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MBS R richtet sich an Menschen\, die Wege suchen\, mit Stressbelastungen in Be ruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, die körperlich oder psychischen belastet sind oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren un d entwickeln möchten. Mit MBSR leisten Sie einen aktiven Beitrag zu\n\nKu rsnummer: Mi301-124H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794185/stressbew altigung-durch-achtsamkeit/ LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794185/stressbewaltigung-durch-acht samkeit/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:794185-1@kurse DTSTAMP:20260901T145757Z DTSTART:20261015T080000Z DTEND:20261015T103000Z SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit DESCRIPTION:Leitung: Anja Nothelfer\n\nAchtwochen-Kurs mit Vorgesprächster min\n\nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein erfahrungsorienti ertes Trainingsprogramm\, das jahrtausendealtes Wissen über die positive Wirkung von Meditation\, Geistesschulung und Körperarbeit mit modernen Er kenntnissen der Stressforschung\, Psychologie und Kommunikationsforschung vereint. MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Univ ersitätsklinik Massachusetts entwickelt und zeigt Menschen einen Weg auf\ , wie sie durch das Erlernen und Praktizieren von Achtsamkeit wieder mehr Präsenz\, Gelassenheit und Lebendigkeit in ihr Leben bringen können. MBS R richtet sich an Menschen\, die Wege suchen\, mit Stressbelastungen in Be ruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, die körperlich oder psychischen belastet sind oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren un d entwickeln möchten. 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MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Univ ersitätsklinik Massachusetts entwickelt und zeigt Menschen einen Weg auf\ , wie sie durch das Erlernen und Praktizieren von Achtsamkeit wieder mehr Präsenz\, Gelassenheit und Lebendigkeit in ihr Leben bringen können. MBS R richtet sich an Menschen\, die Wege suchen\, mit Stressbelastungen in Be ruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, die körperlich oder psychischen belastet sind oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren un d entwickeln möchten. 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MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Univ ersitätsklinik Massachusetts entwickelt und zeigt Menschen einen Weg auf\ , wie sie durch das Erlernen und Praktizieren von Achtsamkeit wieder mehr Präsenz\, Gelassenheit und Lebendigkeit in ihr Leben bringen können. MBS R richtet sich an Menschen\, die Wege suchen\, mit Stressbelastungen in Be ruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, die körperlich oder psychischen belastet sind oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren un d entwickeln möchten. 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