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SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit
DESCRIPTION:Leitung: Anja Nothelfer\n\nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduc
 tion) ist ein erfahrungsorientiertes Trainingsprogramm\, das jahrtausendea
 ltes Wissen über die positive Wirkung von Meditation\, Geistesschulung un
 d Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen der Stressforschung\, Psycholog
 ie und Kommunikationsforschung vereint. MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von P
 rof. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik Massachusetts entwickelt un
 d zeigt Menschen einen Weg auf\, wie sie durch das Erlernen und Praktizier
 en von Achtsamkeit wieder mehr Präsenz\, Gelassenheit und Lebendigkeit in
  ihr Leben bringen können. MBSR richtet sich an Menschen\, die Wege suche
 n\, mit Stressbelastungen in Beruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, d
 ie körperlich oder psychisch belastet sind oder die ein lebendiges Gewahr
 sein im Alltag kultivieren und entwickeln möchten. Mit MBSR leisten Sie e
 inen aktiven Beitrag zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebens\n\nKursn
 ummer: Mi301-122H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794186/stressbewalt
 igung-durch-achtsamkeit/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794186/stressbewaltigung-durch-acht
 samkeit/
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 tion) ist ein erfahrungsorientiertes Trainingsprogramm\, das jahrtausendea
 ltes Wissen über die positive Wirkung von Meditation\, Geistesschulung un
 d Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen der Stressforschung\, Psycholog
 ie und Kommunikationsforschung vereint. MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von P
 rof. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik Massachusetts entwickelt un
 d zeigt Menschen einen Weg auf\, wie sie durch das Erlernen und Praktizier
 en von Achtsamkeit wieder mehr Präsenz\, Gelassenheit und Lebendigkeit in
  ihr Leben bringen können. MBSR richtet sich an Menschen\, die Wege suche
 n\, mit Stressbelastungen in Beruf und Privatleben hilfreich umzugehen\, d
 ie körperlich oder psychisch belastet sind oder die ein lebendiges Gewahr
 sein im Alltag kultivieren und entwickeln möchten. Mit MBSR leisten Sie e
 inen aktiven Beitrag zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebens\n\nKursn
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