Resilienztrainig für Frauen (Onlinekurs)
- Kursnummer
- Pa5025H
- Kategorie
- Arbeit, Beruf, EDV (5.00)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Sabine Ay
- Zeitraum
- 11.11.2026 – 13.11.2026 (3 Termine)
- Wochentage
- Mittwoch, Donnerstag, Freitag
- Preis
- 90,00 €
- Plätze
- 12 von 12 frei
- Ort
- VHS Pankow online
-, - - Format
- Online-Angebot
- Zielgruppe
- Frauen
Beschreibung
Wie steht es um Ihre Resilienz? Wie gehen Sie mit Krisen und turbulenten Zeiten um? Welche speziellen Bedürfnisse haben Sie als Frau und wie können Sie sich selbst nähren und stärken? Dieser Kurs wendet sich vor allem an Frauen, die sich im privaten und/oder beruflichen Kontext stärken, Stress reduzieren und sich mit ihrer Weiblichkeit verbinden möchten. Ich lade Sie herzlich dazu ein, das Thema Resilienz für Sie ganz persönlich zu erfahren. Um ein Bewusstsein für das Thema zu schaffen, nehmen wir im ersten Schritt Ihren aktuellen Stand der eigenen Resilienzfähigkeit in den Blick. Im zweiten Schritt werden Konzepte und aktuelle Forschungsergebnisse dargestellt. Ergänzend führe ich Sie in relevante Themengebiete wie Prävention, Risiko- und Schutzfaktorenkonzepte sowie die Salutogenese ein. Im dritten Schritt wird der Fokus auf die Umsetzung in Ihrem Alltag gesetzt. Dabei orientieren wir uns an Ihrer individuellen Situation und die vielfältigen Rollenansprüche der heutigen Frau. Ein Repertoire an Methoden und Übungen unterstützt den Prozess und bringt Sie in Verbindung mit Ihrer inneren Stärke und Ihrer weiblichen Energie, damit Sie mit mehr Widerstandskraft und Lebensfreude durch Ihren Alltag gehen.
Zusatzinformation
Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die VHS Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Die Antragsstellung für weitere Bundesländer kann auf Anfrage und nach Prüfung der entsprechenden Anforderungen erfolgen. Schritte zur Anmeldung und zur Kursteilnahme in der Lernplattform vhs.cloud ➥ Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. ➥ Zur Lernplattform vhs.cloud: 1. Registrieren Sie sich in der Lernplattform vhs.cloud: Zur Registrierung in der vhs.cloud 2. Treten Sie mit dem Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) Ihrem Kurs bei: Zum Kursbeitritt in der vhs.cloud Folgende Technik benötigen Sie: Computer oder Tablet mit Kamera und aktuellem Browser, Headset (alternativ Mikrofon und Lautsprecher). Onlinekurs Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern. 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier. Pa5025H
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