Naturcoaching

Beschreibung

Wenn wir uns in der Natur bewegen, kommen wir bei uns selbst an. In der Natur finden wir vielfältige Möglichkeiten einen positiven Kontakt mit uns selbst aufzunehmen. Wir kommen in eine tiefe Entspannung und können Kraft tanken. Wir erhalten einen achtsamen Zugang zu unseren inneren Themen. Wo stehe ich im Leben? Woraus schöpfe ich Kraft? Wie erreiche ich meine Ziele? In diesem Kurs lade ich Sie herzlich dazu ein, die Natur mit neuen Augen zu erleben. Wir gehen gemeinsam in die Natur und mit spielerischen Impulsen begleite ich Sie auf Ihrer ganz persönlichen Reise. Sie werden einen neuen Zugang zu sich und Ihren Bedürfnissen gewinnen. Sie lernen warum es sich lohnt, sich selbst und anderen achtsam zu begegnen. Ich stelle Ihnen einfach umsetzbare Techniken vor, mit denen Sie Achtsamkeit üben und in Ihren Alltag einfließen lassen können. Lernziele Die Lernenden setzen sich mit den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Ressourcenarbeit, Work-Life-Balance und Zielearbeit auseinander. Sie lernen, ihre eigenen Ressourcen und Bedürfnisse wahrzunehmen, mit Belastungen besser umzugehen, eine gesunde Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen zu entwickeln und persönliche sowie berufliche Ziele bewusst zu formulieren und umzusetzen. Lernmethode Kleingruppenarbeit, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Breathwork, Zielgruppe/Vorkenntnisse Die Veranstaltung ist zielgruppenoffen und richtet sich an alle Lerninteressierte. Thematische Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung. Die Kursleitung hat einen Master in Supervision, einen Bachelor in Sozialer Arbeit und eine Ausbildung als Erzieherin. Zusätzlich absolvierte Frau Ay Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, NLP, Kommunikation, Speaking, Organisationsentwicklung, Naturpädagogik, Konfliktmanagement. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Sabine Ay

Zusatzinformation

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die Vhs Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern. 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.