BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Workshop: Qi Gong-Ruhe und Bewegung
BEGIN:VEVENT
UID:794658-0@kurse
DTSTAMP:20260827T083731Z
DTSTART:20261206T100000Z
DTEND:20261206T150000Z
SUMMARY:Workshop: Qi Gong-Ruhe und Bewegung
DESCRIPTION:Leitung: Uta Hart\n\nQigong-Übungen haben eine jahrtausendalte
  Tradition und sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesisc
 hen Medizin (TCM). Sie bewirken eine tiefe Entspannung von Körper\, Atem 
 und Geist.\n\nDas Qi - unsere Lebensenergie - kann dadurch harmonisch und 
 intensiv fließen. Die Bewegungen werden langsam\, bewusst und meditativ a
 usgeführt. Wir starten mit kleinen Übungen zur Lockerung des Körpers un
 d lernen die Übungsprinzipien von Qigong kennen. Wir erlernen eine kleine
  Übungsreihe\, die selbständig weiter gefestigt werden kann. Muskeln\, S
 ehnen und Gelenke werden durchlässig und gestärkt\, die Wirbelsäule wir
 d gedehnt. Innere Kraft und Ausgeglichenheit werden gefördert\, Selbsthei
 lungskräfte mobilisiert. Die ruhigen\, anmutigen Bewegungen stabilisieren
  und entspannen uns. Wir nehmen unseren Atem bewusst wahr\, denn er verbin
 det Körper und Geist und unterstützt den Energiefluss. Übungen in Ru\n\
 nKursnummer: Re3711-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794658/workshop
 -qi-gong-ruhe-und-bewegung/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794658/workshop-qi-gong-ruhe-und-be
 wegung/
END:VEVENT
END:VCALENDAR