Osteoporose-Gymnastik

Kursnummer: Re3953-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Reinickendorf
Leitung: Lea Burkart · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 28.08.2026 – 04.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Freitag
Preis: 64,52 €
erm. Preis: 38,09 EUR
Plätze: 10 von 12 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Fontane-Haus
Königshorster Str. 6, 13439 Berlin
barrierefreier Zugang
Zielgruppe: Ältere

Beschreibung

Ziele des funktionellen Trainings sind die Stärkung der Muskulatur zur Stabilisierung des Knochenapparates und zur Verbesserung der Knochendichte, die Schulung der Koordination, des Gleichgewichtes und der Reaktionsfähigkeit durch Kraft,- Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen.

Zusatzinformation

Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen.

Alle Termine

Freitag, 2026-08-28 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-09-04 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-09-11 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-09-18 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-09-25 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-10-02 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-10-09 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-10-16 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-11-06 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-11-13 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-11-20 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-11-27 · 11:50–12:50
Freitag, 2026-12-04 · 11:50–12:50

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 030 90294-4800 · vhs@reinickendorf.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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