BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270106T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270106T143000Z
DTEND:20270106T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270113T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270113T143000Z
DTEND:20270113T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270120T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270120T143000Z
DTEND:20270120T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270127T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270127T143000Z
DTEND:20270127T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270210T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270210T143000Z
DTEND:20270210T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270217T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270217T143000Z
DTEND:20270217T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270224T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270224T143000Z
DTEND:20270224T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270303T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270303T143000Z
DTEND:20270303T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270310T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270310T143000Z
DTEND:20270310T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:794981-20270317T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T142944Z
DTSTART:20270317T143000Z
DTEND:20270317T153000Z
SUMMARY:Beckenboden - Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Becken ist das Zentrum unserer Bewe
 gung und Stabilität. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste
  Atmung\, achtsame Bewegungen und gezielte Übungen den Beckenboden aktivi
 eren und gleichzeitig entspannen können.\n\nSanfte Bewegungssequenzen mob
 ilisieren das Becken\, lösen Spannungen und fördern eine gute Ausrichtun
 g. Übungen für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur verbessern 
 Kraft\, Beweglichkeit und Körpergefühl – für eine stabile und funktio
 nelle Körpermitte im Alltag.\n\nIm Mittelpunkt stehen:\n\nAtem- und Wahrn
 ehmungsübungen zur bewussten Aktivierung des Beckenbodens\nSanfte Bewegun
 gssequenzen zur Mobilisation des Beckens und zum Lösen von Spannungen\nKr
 äftigende Übungen für Beckenboden\, Bauch\, Rücken und Hüfte\nSchritt
 -für-Schritt-Anleitungen für eine sichere und bewusste Ausführung\n\nZi
 ele des Kurses:\n\nDen Beckenboden bewusst wahrnehmen\, aktivieren und ent
 spannen\nDas Zusa\n\nKursnummer: Re3943-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichkeit-und-korpergefuhl/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794981/beckenboden-kraft-beweglichk
 eit-und-korpergefuhl/
END:VEVENT
END:VCALENDAR