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DESCRIPTION:Leitung: Isabel Adler\n\nDie Ziele des Kurses sind Muskelaufbau
 \, Körperstabilität und Stärkung der Gesundheitskompetenz für Alltag u
 nd Beruf. Nach dem Aufwärmen erfolgt ein gelenkschonendes Kräftigungs-\,
  Dehn- und Beweglichkeitstraining vor allem für Bauch\, Rücken\, Beine u
 nd Po. Den Abschluss bilden Entspannungs-\, Dehn- oder Lockerungsübungen.
 \nDer Kurs ist für Einsteiger_innen geeignet.\n\nKursnummer: TS302.627H\n
 https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794989/bauch-beine-po-gymnastik/
LOCATION:Lichtenrade\, Alte Mälzerei\, Steinstraße 41\, 12307 Berlin
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