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SUMMARY:Mama & Baby Yoga: Entspannung nach der Geburt
DESCRIPTION:Leitung: Simone Dengjel\n\nPostnatal Yoga-Kurs ab dem 3. Monat 
 nach der Geburt & abgeschlossener Rückbildung\n\nDu bist im neuen Mama-Al
 ltag angekommen und neben Freude und Aufregung spürst Du auch die Veränd
 erungen in Deinem Körper\, bist vielleicht müde\, erschöpft und sehnst 
 dich nach Austausch mit Gleichgesinnten.\n\nDieser Yogakurs unterstützt D
 ich auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Er ist eine wertv
 olle Hilfe\, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen
 . Du lernst\, mit Dir selbst und Deinem Baby in Einklang zu bleiben\, Sich
 erheit und Entspannung zu geben und eure Bindung zu stärken.\n\nWas Dich 
 erwartet:\n\nKräftigung der Körpermitte.\nSinnvolle Asanas zur Stärkung
  der Muskulatur.\nLeichte Atemübungen für mehr Ruhe\, Gelassenheit und u
 m Anspannung gezielt loszulassen.\nLösen von Verspannungen besonders im S
 chulter-Nacken- und Rückenbereich.\nNatürlicher Resilienz-Aufbau.\nAusta
 usch mit andere\n\nKursnummer: Re3835-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/795016/mama-baby-yoga-entspannung-nach-der-geburt/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
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 ach-der-geburt/
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DESCRIPTION:Leitung: Simone Dengjel\n\nPostnatal Yoga-Kurs ab dem 3. Monat 
 nach der Geburt & abgeschlossener Rückbildung\n\nDu bist im neuen Mama-Al
 ltag angekommen und neben Freude und Aufregung spürst Du auch die Veränd
 erungen in Deinem Körper\, bist vielleicht müde\, erschöpft und sehnst 
 dich nach Austausch mit Gleichgesinnten.\n\nDieser Yogakurs unterstützt D
 ich auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Er ist eine wertv
 olle Hilfe\, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen
 . Du lernst\, mit Dir selbst und Deinem Baby in Einklang zu bleiben\, Sich
 erheit und Entspannung zu geben und eure Bindung zu stärken.\n\nWas Dich 
 erwartet:\n\nKräftigung der Körpermitte.\nSinnvolle Asanas zur Stärkung
  der Muskulatur.\nLeichte Atemübungen für mehr Ruhe\, Gelassenheit und u
 m Anspannung gezielt loszulassen.\nLösen von Verspannungen besonders im S
 chulter-Nacken- und Rückenbereich.\nNatürlicher Resilienz-Aufbau.\nAusta
 usch mit andere\n\nKursnummer: Re3835-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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DESCRIPTION:Leitung: Simone Dengjel\n\nPostnatal Yoga-Kurs ab dem 3. Monat 
 nach der Geburt & abgeschlossener Rückbildung\n\nDu bist im neuen Mama-Al
 ltag angekommen und neben Freude und Aufregung spürst Du auch die Veränd
 erungen in Deinem Körper\, bist vielleicht müde\, erschöpft und sehnst 
 dich nach Austausch mit Gleichgesinnten.\n\nDieser Yogakurs unterstützt D
 ich auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Er ist eine wertv
 olle Hilfe\, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen
 . Du lernst\, mit Dir selbst und Deinem Baby in Einklang zu bleiben\, Sich
 erheit und Entspannung zu geben und eure Bindung zu stärken.\n\nWas Dich 
 erwartet:\n\nKräftigung der Körpermitte.\nSinnvolle Asanas zur Stärkung
  der Muskulatur.\nLeichte Atemübungen für mehr Ruhe\, Gelassenheit und u
 m Anspannung gezielt loszulassen.\nLösen von Verspannungen besonders im S
 chulter-Nacken- und Rückenbereich.\nNatürlicher Resilienz-Aufbau.\nAusta
 usch mit andere\n\nKursnummer: Re3835-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 nach der Geburt & abgeschlossener Rückbildung\n\nDu bist im neuen Mama-Al
 ltag angekommen und neben Freude und Aufregung spürst Du auch die Veränd
 erungen in Deinem Körper\, bist vielleicht müde\, erschöpft und sehnst 
 dich nach Austausch mit Gleichgesinnten.\n\nDieser Yogakurs unterstützt D
 ich auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Er ist eine wertv
 olle Hilfe\, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen
 . Du lernst\, mit Dir selbst und Deinem Baby in Einklang zu bleiben\, Sich
 erheit und Entspannung zu geben und eure Bindung zu stärken.\n\nWas Dich 
 erwartet:\n\nKräftigung der Körpermitte.\nSinnvolle Asanas zur Stärkung
  der Muskulatur.\nLeichte Atemübungen für mehr Ruhe\, Gelassenheit und u
 m Anspannung gezielt loszulassen.\nLösen von Verspannungen besonders im S
 chulter-Nacken- und Rückenbereich.\nNatürlicher Resilienz-Aufbau.\nAusta
 usch mit andere\n\nKursnummer: Re3835-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 nach der Geburt & abgeschlossener Rückbildung\n\nDu bist im neuen Mama-Al
 ltag angekommen und neben Freude und Aufregung spürst Du auch die Veränd
 erungen in Deinem Körper\, bist vielleicht müde\, erschöpft und sehnst 
 dich nach Austausch mit Gleichgesinnten.\n\nDieser Yogakurs unterstützt D
 ich auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Er ist eine wertv
 olle Hilfe\, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen
 . Du lernst\, mit Dir selbst und Deinem Baby in Einklang zu bleiben\, Sich
 erheit und Entspannung zu geben und eure Bindung zu stärken.\n\nWas Dich 
 erwartet:\n\nKräftigung der Körpermitte.\nSinnvolle Asanas zur Stärkung
  der Muskulatur.\nLeichte Atemübungen für mehr Ruhe\, Gelassenheit und u
 m Anspannung gezielt loszulassen.\nLösen von Verspannungen besonders im S
 chulter-Nacken- und Rückenbereich.\nNatürlicher Resilienz-Aufbau.\nAusta
 usch mit andere\n\nKursnummer: Re3835-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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