BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pilates: Grundkurs
BEGIN:VEVENT
UID:795017-0@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20260910T153000Z
DTEND:20260910T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-1@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20260917T153000Z
DTEND:20260917T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-2@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20260924T153000Z
DTEND:20260924T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-3@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261001T153000Z
DTEND:20261001T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-4@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261008T153000Z
DTEND:20261008T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-5@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261015T153000Z
DTEND:20261015T170000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-6@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261105T163000Z
DTEND:20261105T180000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-7@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261112T163000Z
DTEND:20261112T180000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-8@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261119T163000Z
DTEND:20261119T180000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:795017-9@kurse
DTSTAMP:20260827T083638Z
DTSTART:20261126T163000Z
DTEND:20261126T180000Z
SUMMARY:Pilates: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Zoe Alibert\n\nIn diesem Kurs trainieren wir gezielt d
 ie innere Haltemuskulatur des Rumpfes und fokussieren dabei die Wahrnehmun
 g von Körperhaltung\, Atem- und Bewegungsfluss.\nDie Übungen können je 
 nach Voraussetzung und Tagesform modifiziert ausgeführt werden. Verspannu
 ngen lösen sich\, die Haltung und das Körpergefühl verbessern sich. Hie
 r wird auf oft auftretende Probleme bei sitzender Tätigkeit eingegangen\,
  so gibt es in jeder Stunde Dehn- und Lockerungsübungen der entsprechende
 n Muskulatur.\n\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und 
 Übungspraxis.\n\nKursnummer: TS302.521H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/795017/pilates-grundkurs/
LOCATION:Mariendorf\, Markgrafen\, Markgrafenstr. 19-24\, 12105 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795017/pilates-grundkurs/
END:VEVENT
END:VCALENDAR