BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Qi Gong BEGIN:VEVENT UID:795018-0@kurse DTSTAMP:20260827T061549Z DTSTART:20260910T144500Z DTEND:20260910T161500Z SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Florian Aretz\n\nDieser Kurs richtet sich an Teilnehme nde mit Vorerfahrung in Qi Gong\, Tai Ji oder vergleichbaren Bewegungs- un d Achtsamkeitsformen\, die ihre Praxis vertiefen möchten. Wir üben einen prinzipienbasierten Stil mit kontinuierlich langsam fließenden Bewegunge n. In einer durchgehenden Bewegungseinheit von 60 bis 75 Minuten verbinden wir drei zentrale Prinzipien: ununterbrochene Bewegung\, Verbindung von A ufmerksamkeit und Körperempfindung und Harmonisierung von Bewegung und At em. Dabei arbeiten wir mit fünf inneren Punkten\, unter anderem den Niere npunkten an den Füßen (sprudelnde Quellen)\, dem Beckenboden und dem Dan tien.\nRegelmäßiges Üben verfeinert das Körperbewusstsein und unterst ützt die Entwicklung von Konzentration\, Freude\, Mitgefühl und innerer Stabilität.\nKraft\, Gleichgewicht\, Koordination und Beweglichkeit werde n gefördert.\nDas Nervensystem kann sich regulieren\, das Immunsystem wir d ge\n\nKursnummer: TS301.313H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018 /qi-gong/ LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018/qi-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795018-1@kurse DTSTAMP:20260827T061549Z DTSTART:20260917T144500Z DTEND:20260917T161500Z SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Florian Aretz\n\nDieser Kurs richtet sich an Teilnehme nde mit Vorerfahrung in Qi Gong\, Tai Ji oder vergleichbaren Bewegungs- un d Achtsamkeitsformen\, die ihre Praxis vertiefen möchten. Wir üben einen prinzipienbasierten Stil mit kontinuierlich langsam fließenden Bewegunge n. In einer durchgehenden Bewegungseinheit von 60 bis 75 Minuten verbinden wir drei zentrale Prinzipien: ununterbrochene Bewegung\, Verbindung von A ufmerksamkeit und Körperempfindung und Harmonisierung von Bewegung und At em. Dabei arbeiten wir mit fünf inneren Punkten\, unter anderem den Niere npunkten an den Füßen (sprudelnde Quellen)\, dem Beckenboden und dem Dan tien.\nRegelmäßiges Üben verfeinert das Körperbewusstsein und unterst ützt die Entwicklung von Konzentration\, Freude\, Mitgefühl und innerer Stabilität.\nKraft\, Gleichgewicht\, Koordination und Beweglichkeit werde n gefördert.\nDas Nervensystem kann sich regulieren\, das Immunsystem wir d ge\n\nKursnummer: TS301.313H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018 /qi-gong/ LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018/qi-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795018-2@kurse DTSTAMP:20260827T061549Z DTSTART:20260924T144500Z DTEND:20260924T161500Z SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Florian Aretz\n\nDieser Kurs richtet sich an Teilnehme nde mit Vorerfahrung in Qi Gong\, Tai Ji oder vergleichbaren Bewegungs- un d Achtsamkeitsformen\, die ihre Praxis vertiefen möchten. Wir üben einen prinzipienbasierten Stil mit kontinuierlich langsam fließenden Bewegunge n. In einer durchgehenden Bewegungseinheit von 60 bis 75 Minuten verbinden wir drei zentrale Prinzipien: ununterbrochene Bewegung\, Verbindung von A ufmerksamkeit und Körperempfindung und Harmonisierung von Bewegung und At em. 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Wir üben einen prinzipienbasierten Stil mit kontinuierlich langsam fließenden Bewegunge n. In einer durchgehenden Bewegungseinheit von 60 bis 75 Minuten verbinden wir drei zentrale Prinzipien: ununterbrochene Bewegung\, Verbindung von A ufmerksamkeit und Körperempfindung und Harmonisierung von Bewegung und At em. Dabei arbeiten wir mit fünf inneren Punkten\, unter anderem den Niere npunkten an den Füßen (sprudelnde Quellen)\, dem Beckenboden und dem Dan tien.\nRegelmäßiges Üben verfeinert das Körperbewusstsein und unterst ützt die Entwicklung von Konzentration\, Freude\, Mitgefühl und innerer Stabilität.\nKraft\, Gleichgewicht\, Koordination und Beweglichkeit werde n gefördert.\nDas Nervensystem kann sich regulieren\, das Immunsystem wir d ge\n\nKursnummer: TS301.313H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018 /qi-gong/ LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795018/qi-gong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795018-9@kurse DTSTAMP:20260827T061549Z DTSTART:20261126T154500Z DTEND:20261126T171500Z SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Florian Aretz\n\nDieser Kurs richtet sich an Teilnehme nde mit Vorerfahrung in Qi Gong\, Tai Ji oder vergleichbaren Bewegungs- un d Achtsamkeitsformen\, die ihre Praxis vertiefen möchten. 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