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DESCRIPTION:Leitung: Simone Dengjel\n\nYang to Yin verbindet zwei unterschi
 edliche Qualitäten der Yogapraxis und führt den Körper Schritt für Sch
 ritt von der Aktivität in die Ruhe.\n\nDer erste Teil der Stunde ist akti
 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
 den ei\n\nKursnummer: Re3806-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79502
 6/yang-to-yin-yoga/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 262)
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 edliche Qualitäten der Yogapraxis und führt den Körper Schritt für Sch
 ritt von der Aktivität in die Ruhe.\n\nDer erste Teil der Stunde ist akti
 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
 den ei\n\nKursnummer: Re3806-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79502
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 edliche Qualitäten der Yogapraxis und führt den Körper Schritt für Sch
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 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
 den ei\n\nKursnummer: Re3806-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79502
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 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
 den ei\n\nKursnummer: Re3806-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79502
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 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
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 v und kraftvoll. Durch fließende Bewegungen und aktive Yogaübungen wird 
 der Körper erwärmt\, die Muskulatur aktiviert und der Kreislauf angeregt
 . Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert\, Kraft und Beweglichkeit we
 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
 n wir vom aktiven Teil in den Yin Yoga Teil. Die Bewegungen werden langsam
 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
 ntspannung zu spüren.\n\nIm Yin-Teil steht nicht das Erreichen einer mög
 lichst tiefen Position im Vordergrund. Vielmehr geht es darum\, eine für 
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 rden gefördert. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstü
 tzt dabei\, im eigenen Körper anzukommen.\n\nInnerhalb der Praxis fließe
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 er und die Positionen werden länger gehalten. Dadurch entsteht Raum\, den
  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
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  Körper bewusster wahrzunehmen und Unterschiede zwischen Anspannung und E
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