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DESCRIPTION:Leitung: Simone Dengjel\n\nHatha Yoga verbindet bewusste Bewegu
 ng\, Atmung und Entspannung. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden die
  Möglichkeit\, ihren Körper achtsam wahrzunehmen\, Kraft und Beweglichke
 it zu entwickeln und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.\n\nDie Yogaübungen 
 werden Schritt für Schritt aufgebaut und mit der Atmung verbunden. Dabei 
 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
 ls auch ruhigere Phasen beinhaltet.\n\nDie Teilnehmenden lernen grundlegen
 de Elemente des Hatha Yoga kennen und entwickeln ihre eigene achtsame Yoga
 praxis. Sie verbessern Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Kraft und er
 fa\n\nKursnummer: Re3805-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795028/ha
 tha-yoga/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 262)
GEO:52.597608;13.352092
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 ng\, Atmung und Entspannung. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden die
  Möglichkeit\, ihren Körper achtsam wahrzunehmen\, Kraft und Beweglichke
 it zu entwickeln und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.\n\nDie Yogaübungen 
 werden Schritt für Schritt aufgebaut und mit der Atmung verbunden. Dabei 
 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
 ls auch ruhigere Phasen beinhaltet.\n\nDie Teilnehmenden lernen grundlegen
 de Elemente des Hatha Yoga kennen und entwickeln ihre eigene achtsame Yoga
 praxis. Sie verbessern Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Kraft und er
 fa\n\nKursnummer: Re3805-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795028/ha
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  Möglichkeit\, ihren Körper achtsam wahrzunehmen\, Kraft und Beweglichke
 it zu entwickeln und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.\n\nDie Yogaübungen 
 werden Schritt für Schritt aufgebaut und mit der Atmung verbunden. Dabei 
 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
 ls auch ruhigere Phasen beinhaltet.\n\nDie Teilnehmenden lernen grundlegen
 de Elemente des Hatha Yoga kennen und entwickeln ihre eigene achtsame Yoga
 praxis. Sie verbessern Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Kraft und er
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 it zu entwickeln und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.\n\nDie Yogaübungen 
 werden Schritt für Schritt aufgebaut und mit der Atmung verbunden. Dabei 
 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
 ls auch ruhigere Phasen beinhaltet.\n\nDie Teilnehmenden lernen grundlegen
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 werden Schritt für Schritt aufgebaut und mit der Atmung verbunden. Dabei 
 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
 ls auch ruhigere Phasen beinhaltet.\n\nDie Teilnehmenden lernen grundlegen
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 geht es nicht darum\, eine bestimmte Leistung oder Position zu erreichen\,
  sondern den eigenen Körper bewusst zu erfahren und die Übungen den pers
 önlichen Möglichkeiten entsprechend auszuführen.\n\nNeben den Körperha
 ltungen (Asanas) gehören auch Atemübungen und Entspannungselemente zur P
 raxis. So entsteht eine ausgewogene Yogastunde\, die sowohl aktivierende a
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