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SUMMARY:Yoga I - sanft
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Gentsch\n\nEs werden in gelenkschonender Form\, 
 Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis vermitt
 elt: Asanas (Körperstellungen) für mehr Beweglichkeit und Kraft\, Atemü
 bungen gegen Stress\, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannun
 gstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (
 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
  Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.\
 n\nVorkenntnisse: keine/geringe\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kur
 sleiterin Tanja Gentsch\n\nSchlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow\n\nKursnummer
 : Pa3555H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795049/yoga-i-sanft/
LOCATION:Bucher Bürgerhaus\, Franz-Schmidt-Straße 8-10\, 13125 Berlin
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 bungen gegen Stress\, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannun
 gstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (
 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
  Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.\
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 gstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (
 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
  Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.\
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 gstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (
 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
  Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.\
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 bungen gegen Stress\, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannun
 gstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (
 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
  Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.\
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 z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen.
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