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SUMMARY:Hatha Yoga: Grundkurs
DESCRIPTION:Leitung: Regina Baehr\n\nSich spüren\, entspannen\, Energie ta
 nken durch kräftigende\, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes At
 men.\nBei Hatha-Yoga können die Körperübungen\, Asanas\, zur Kräftigun
 g und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine E
 ntspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\nJe nach Ausbildung der Kurs
 leitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.\nF
 ür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.\n\nK
 ursnummer: TS301.151H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795349/hatha-yo
 ga-grundkurs/
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