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DESCRIPTION:Leitung: Yvette Richter\n\nDie Fünf Tibeter® sind fünf einfa
 che Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und verb
 unden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leicht zu
  erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
  geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen der
  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
 Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ih
 r individuelles Fünf Tibeter®-Programm zu Hause praktizieren und sich au
 f diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n\nKursdu
 rchführung:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz u
 nd Training der guten Verbundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen
  (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn
 - u. Kraftübungen/Faszientraining\nKennenlernen der 7 Energiezentren sowi
 e des Ma\n\nKursnummer: SZ320-513\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795
 392/die-funf-tibeter/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
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 che Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und verb
 unden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leicht zu
  erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
  geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen der
  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
 Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ih
 r individuelles Fünf Tibeter®-Programm zu Hause praktizieren und sich au
 f diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n\nKursdu
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 nd Training der guten Verbundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen
  (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn
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  erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
  geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen der
  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
 Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ih
 r individuelles Fünf Tibeter®-Programm zu Hause praktizieren und sich au
 f diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n\nKursdu
 rchführung:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz u
 nd Training der guten Verbundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen
  (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn
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  erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
  geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen der
  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
 Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ih
 r individuelles Fünf Tibeter®-Programm zu Hause praktizieren und sich au
 f diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n\nKursdu
 rchführung:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz u
 nd Training der guten Verbundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen
  (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn
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  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
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 che Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und verb
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  geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen der
  Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerechten 
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 rchführung:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz u
 nd Training der guten Verbundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen
  (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn
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