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SUMMARY:Yin Yoga und Faszientraining
DESCRIPTION:Leitung: Runa Bulla\n\nDie Kombination von Faszientraining und 
 Yin Yoga ermöglicht Ihnen eine wirksame Selbsthilfe\, um Verspannungen ef
 fektiv lösen zu können. Mit speziellen Roll- und Triggerpunkt-Techniken 
 wird gezielt das Fasziennetz angesprochen\, um Verhärtungen und Verklebun
 gen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Da
 s Yin Yoga mit seinen tiefen und passiven Dehnübungen ergänzen das Train
 ing. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.\nFür den Kurs ist 
 weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.\n\nWeit
 ere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla\n\nKursnummer: Pa3
 589H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795567/yin-yoga-und-faszientrain
 ing/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
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 wird gezielt das Fasziennetz angesprochen\, um Verhärtungen und Verklebun
 gen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Da
 s Yin Yoga mit seinen tiefen und passiven Dehnübungen ergänzen das Train
 ing. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.\nFür den Kurs ist 
 weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.\n\nWeit
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 gen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Da
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 ing. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.\nFür den Kurs ist 
 weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.\n\nWeit
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 gen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Da
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 ing. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.\nFür den Kurs ist 
 weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.\n\nWeit
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 ing. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.\nFür den Kurs ist 
 weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.\n\nWeit
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