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X-WR-CALNAME:Meditation im Sitzen\, Gehen und Leben
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SUMMARY:Meditation im Sitzen\, Gehen und Leben
DESCRIPTION:Leitung: Julianna Koch\n\nMeditieren ist viel mehr\, als im Lot
 ussitz verharrend der Welt den Rücken zu kehren.\nMeditieren kann man sog
 ar im Gehen oder beim Kochen. Alle Arten von Meditieren haben jedoch gemei
 nsam\, dass sie uns helfen\, Stress zu reduzieren\, uns zu konzentrieren\,
   unsere Gedanken und Gefühle besser in den Griff zu bekommen\, innere Ru
 he und Ausgeglichenheit zu erlangen.\n\nDas wiederum hat Auswirkungen auf 
 die körperliche Ebene: Blutdruck\, Herz\, Cholesterinspiegel profitieren 
 davon\, das Immunsystem wird gestärkt\, die Selbstheilungskräfte werden 
 aktiviert.\n\nIm Kurs lernt man verschiedene Arten von Meditieren kennen\,
  er ist sowohl für Anfänger als für Fortgeschrittene geeignet.\n\n\nWei
 tere Informationen: Porträt der Kursleiterin Julianna Koch\n\nMethodenkom
 petenz\n\nKursnummer: Pa1612H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795652/
 meditation-im-sitzen-gehen-und-leben/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795652/meditation-im-sitzen-gehen-u
 nd-leben/
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 ar im Gehen oder beim Kochen. Alle Arten von Meditieren haben jedoch gemei
 nsam\, dass sie uns helfen\, Stress zu reduzieren\, uns zu konzentrieren\,
   unsere Gedanken und Gefühle besser in den Griff zu bekommen\, innere Ru
 he und Ausgeglichenheit zu erlangen.\n\nDas wiederum hat Auswirkungen auf 
 die körperliche Ebene: Blutdruck\, Herz\, Cholesterinspiegel profitieren 
 davon\, das Immunsystem wird gestärkt\, die Selbstheilungskräfte werden 
 aktiviert.\n\nIm Kurs lernt man verschiedene Arten von Meditieren kennen\,
  er ist sowohl für Anfänger als für Fortgeschrittene geeignet.\n\n\nWei
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