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DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nAuf den drei Übungsebenen - einfache
  Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeit - lernen Sie\, eine Verbin
 dung von Körper\, Atem und Geist herzustellen. Die Übungen werden den Be
 dürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\n\nLernziele:\
 n\n Erlernen von grundlegenden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem At
 em durch achtsames üben.\n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Kon
 zentrationsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körper
 haltung\, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.\nMotivati
 on zu regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie zu körperlicher und g
 eistiger Entspannung.\nAneignung von Übungen\, die im Alltag und Beruf ei
 ngesetzt werden können.\n\nKursnummer: Re3802-H\nhttps://kurssuche.itsfri
 tz.net/kurs/795936/hatha-yoga-mit-vorerfahrung/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
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 dürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\n\nLernziele:\
 n\n Erlernen von grundlegenden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem At
 em durch achtsames üben.\n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Kon
 zentrationsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körper
 haltung\, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.\nMotivati
 on zu regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie zu körperlicher und g
 eistiger Entspannung.\nAneignung von Übungen\, die im Alltag und Beruf ei
 ngesetzt werden können.\n\nKursnummer: Re3802-H\nhttps://kurssuche.itsfri
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 em durch achtsames üben.\n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Kon
 zentrationsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körper
 haltung\, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.\nMotivati
 on zu regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie zu körperlicher und g
 eistiger Entspannung.\nAneignung von Übungen\, die im Alltag und Beruf ei
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 em durch achtsames üben.\n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Kon
 zentrationsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körper
 haltung\, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.\nMotivati
 on zu regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie zu körperlicher und g
 eistiger Entspannung.\nAneignung von Übungen\, die im Alltag und Beruf ei
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 on zu regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie zu körperlicher und g
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 n\n Erlernen von grundlegenden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem At
 em durch achtsames üben.\n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Kon
 zentrationsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körper
 haltung\, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.\nMotivati
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