BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) BEGIN:VEVENT UID:795939-0@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20260902T073000Z DTEND:20260902T090000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. In diesem Kurs lernen Sie Sch ritt für Schritt grundlegende Übungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit \, Koordination und Körperbewusstsein fördern.\n\nDie Übungen werden ve rständlich angeleitet und individuell angepasst\, sodass jede Person im e igenen Tempo üben kann.\n\nNeben der körperlichen Praxis wird auch der b ewusste Atem als zentrales Element vermittelt. Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-1@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20260909T073000Z DTEND:20260909T090000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. In diesem Kurs lernen Sie Sch ritt für Schritt grundlegende Übungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit \, Koordination und Körperbewusstsein fördern.\n\nDie Übungen werden ve rständlich angeleitet und individuell angepasst\, sodass jede Person im e igenen Tempo üben kann.\n\nNeben der körperlichen Praxis wird auch der b ewusste Atem als zentrales Element vermittelt. Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-2@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20260916T073000Z DTEND:20260916T090000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. In diesem Kurs lernen Sie Sch ritt für Schritt grundlegende Übungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit \, Koordination und Körperbewusstsein fördern.\n\nDie Übungen werden ve rständlich angeleitet und individuell angepasst\, sodass jede Person im e igenen Tempo üben kann.\n\nNeben der körperlichen Praxis wird auch der b ewusste Atem als zentrales Element vermittelt. Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-3@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20260923T073000Z DTEND:20260923T090000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. In diesem Kurs lernen Sie Sch ritt für Schritt grundlegende Übungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit \, Koordination und Körperbewusstsein fördern.\n\nDie Übungen werden ve rständlich angeleitet und individuell angepasst\, sodass jede Person im e igenen Tempo üben kann.\n\nNeben der körperlichen Praxis wird auch der b ewusste Atem als zentrales Element vermittelt. Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-4@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20260930T073000Z DTEND:20260930T090000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. In diesem Kurs lernen Sie Sch ritt für Schritt grundlegende Übungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit \, Koordination und Körperbewusstsein fördern.\n\nDie Übungen werden ve rständlich angeleitet und individuell angepasst\, sodass jede Person im e igenen Tempo üben kann.\n\nNeben der körperlichen Praxis wird auch der b ewusste Atem als zentrales Element vermittelt. 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Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-7@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20261104T083000Z DTEND:20261104T100000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. 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Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-8@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20261111T083000Z DTEND:20261111T100000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. 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Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-9@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20261118T083000Z DTEND:20261118T100000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. 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Entspannungsphasen und kurz e Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, Stress abzubauen und neue Ene rgie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele:\n\n Erlernen von grundlege nden Hatha-Yoga- Asanas in Verbindung mit dem Atem durch achtsames üben.\ n Dehn-\, Koordinations-\, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führe n zu mehr Körperbewusstsein.\nSo werden Körperhaltung\, Beweglichkeit un d Konzentrati\n\nKursnummer: Re3807-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-anfangerinnen/ LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/795939/hatha-yoga-grundlagen-fur-an fangerinnen/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795939-11@kurse DTSTAMP:20260827T170013Z DTSTART:20261202T083000Z DTEND:20261202T100000Z SUMMARY:Hatha-Yoga Grundlagen (für Anfänger/innen) DESCRIPTION:Leitung: Sabine Gehler\n\nHatha-Yoga ist eine traditionelle For m des Yoga\, die Körperhaltungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen miteinander verbindet. 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