Bildungszeit: Souverän handeln in emotional herausfordernden Situationen - Emotionale Kompetenz im Berufsalltag

Kursnummer: SZ570-285
Kategorie: Arbeit, Beruf, EDV (5.06)
Volkshochschule: Steglitz-Zehlendorf
Leitung: Michael Gruner · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 26.10.2026 – 30.10.2026 (5 Termine)
Wochentage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Preis: 162,75 €
erm. Preis: 86,75 EUR
Plätze: 7 von 12 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: VHS
Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Emotionale Herausforderungen gehören zum Berufsalltag. Zeitdruck, Konflikte, Kritik oder hohe Erwartungen können starke innere Reaktionen auslösen. In diesem fünftägigen Bildungszeitkurs stärken Sie Ihre emotionale Kompetenz, um auch in anspruchsvollen Situationen klar, handlungsfähig und professionell zu bleiben. Sie lernen, eigene emotionale Muster zu erkennen und zu verstehen, welche Funktion Gefühle im beruflichen Kontext haben. Sie entwickeln Strategien zur Selbstregulation und üben, auch unter Druck souverän zu reagieren. Ein Schwerpunkt liegt auf konstruktiver Kommunikation in emotional aufgeladenen Situationen. Zudem arbeiten Sie an persönlichen Zielen und inneren Haltungen und nutzen die Kraft der Emotionen, um hinderliche Muster zu überwinden und neue Handlungsoptionen zu verankern. Der Kurs verbindet fachlichen Input mit angeleiteter Selbstreflexion, praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe. Er richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die ihre emotionale Stabilität, Kommunikationsfähigkeit und professionelle Präsenz im Arbeitsalltag stärken möchten. Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind. Eine Bescheinigung ist erhältlich über service@vhssz.de. Die Veranstaltung steht auch Interessierten offen, die den Kurs nicht als Bildungszeit belegen möchten oder können.

Alle Termine

Montag, 2026-10-26 · 09:30–16:30
Dienstag, 2026-10-27 · 09:30–16:30
Mittwoch, 2026-10-28 · 09:30–16:30
Donnerstag, 2026-10-29 · 09:30–16:30
Freitag, 2026-10-30 · 09:30–16:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 90299 6156 · vhs-service@ba-sz.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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