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SUMMARY:Somatics - Selbstwahrnehmung\, Bewegung\, Körperausdruck
DESCRIPTION:Leitung: Rosalin Hertrich\n\nIn diesem Kurs geht es darum eine 
 tiefere Verbindung zu Deinem Körper herzustellen. Der Fokus liegt dabei a
 uf somatischer Körperarbeit\, Selbstwahrnehmung\, Entspannung und Bewegun
 g. Du wirst lernen\, wie du deinen Körper sowohl entspannen als auch stä
 rken kannst und gleichzeitig deine innere Balance förderst.\nKursinhalte:
 \nAchtsamkeitsbasierte Bewegung: Wir starten mit Praktiken wie sanftes Yog
 a\, Tanz oder Qi Gong\, die sowohl den Körper als auch den Geist ansprech
 en. Einfache\, aber effektive Übungen bringen Körper und Geist in Einkla
 ng und ermöglichen ein Ankommen im gegenwärtigen Moment\; ausgehend von 
 der Idee von Augusto Boal\, dass der Körper im Alltag wie mechanisch agie
 rt begeben wird über Bewegung in Spiel-Situationen. Der Körper wird dadu
 rch demechanisiert und von festgefahrenen Haltungen gelöst.\n\nKursnummer
 : Li3.01-027H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796209/somatics-selbstw
 ahrnehmung-bewegung-korperausdruck/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
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 ewegung-korperausdruck/
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DESCRIPTION:Leitung: Rosalin Hertrich\n\nIn diesem Kurs geht es darum eine 
 tiefere Verbindung zu Deinem Körper herzustellen. Der Fokus liegt dabei a
 uf somatischer Körperarbeit\, Selbstwahrnehmung\, Entspannung und Bewegun
 g. Du wirst lernen\, wie du deinen Körper sowohl entspannen als auch stä
 rken kannst und gleichzeitig deine innere Balance förderst.\nKursinhalte:
 \nAchtsamkeitsbasierte Bewegung: Wir starten mit Praktiken wie sanftes Yog
 a\, Tanz oder Qi Gong\, die sowohl den Körper als auch den Geist ansprech
 en. Einfache\, aber effektive Übungen bringen Körper und Geist in Einkla
 ng und ermöglichen ein Ankommen im gegenwärtigen Moment\; ausgehend von 
 der Idee von Augusto Boal\, dass der Körper im Alltag wie mechanisch agie
 rt begeben wird über Bewegung in Spiel-Situationen. Der Körper wird dadu
 rch demechanisiert und von festgefahrenen Haltungen gelöst.\n\nKursnummer
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 g. Du wirst lernen\, wie du deinen Körper sowohl entspannen als auch stä
 rken kannst und gleichzeitig deine innere Balance förderst.\nKursinhalte:
 \nAchtsamkeitsbasierte Bewegung: Wir starten mit Praktiken wie sanftes Yog
 a\, Tanz oder Qi Gong\, die sowohl den Körper als auch den Geist ansprech
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 rt begeben wird über Bewegung in Spiel-Situationen. Der Körper wird dadu
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 rken kannst und gleichzeitig deine innere Balance förderst.\nKursinhalte:
 \nAchtsamkeitsbasierte Bewegung: Wir starten mit Praktiken wie sanftes Yog
 a\, Tanz oder Qi Gong\, die sowohl den Körper als auch den Geist ansprech
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 ng und ermöglichen ein Ankommen im gegenwärtigen Moment\; ausgehend von 
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 rt begeben wird über Bewegung in Spiel-Situationen. Der Körper wird dadu
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