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DESCRIPTION:Leitung: Judith Wolff\n\nIn diesem Kurs bildet die Asana-Praxis
  einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. 
 Wir gewinnen Mobilität zurück oder erweitern sie für bessere Bewegungsk
 oordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterst
 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-046
 H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796229/yoga-korpererfahrung/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
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  einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. 
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 oordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterst
 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-046
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  einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. 
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 oordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterst
 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-046
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 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
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