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SUMMARY:Pilates-Zirkeltraining mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Gabriela Rost\n\nStärken Sie Ihre Ausdauer\, Mobilit
 ät und Muskulatur in nur einer Stunde!\n\nIn unserem abwechslungsreichen 
 Pilates-Zirkeltraining werden 10 Übungen in festgelegter Reihenfolge jewe
 ils 1 Minute ausgeführt. Dazwischen lockern Sie 5 Minuten beim entspannte
 n Gehen. Nach drei Durchgängen rundet ein abschließendes Stretching die 
 Stunde ab.\n\nDamit keine Routine entsteht\, steigern wir nach der Hälfte
  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
 l ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Jede/r kann im eigenen Tempo mi
 tmachen und von den Übungen profitieren.\n\n\nIdeal für alle\, die ihrer
  Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun möchten. Besonders geeignet auch 
 für Berufstätige\, die ihre Mittagspause aktiv nutzen und gestärkt in d
 en Nachmittag starten wollen.\n\nKursnummer: Re3913-H\nhttps://kurssuche.i
 tsfritz.net/kurs/796264/pilates-zirkeltraining-mit-musik/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796264/pilates-zirkeltraining-mit-m
 usik/
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 ät und Muskulatur in nur einer Stunde!\n\nIn unserem abwechslungsreichen 
 Pilates-Zirkeltraining werden 10 Übungen in festgelegter Reihenfolge jewe
 ils 1 Minute ausgeführt. Dazwischen lockern Sie 5 Minuten beim entspannte
 n Gehen. Nach drei Durchgängen rundet ein abschließendes Stretching die 
 Stunde ab.\n\nDamit keine Routine entsteht\, steigern wir nach der Hälfte
  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
 l ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Jede/r kann im eigenen Tempo mi
 tmachen und von den Übungen profitieren.\n\n\nIdeal für alle\, die ihrer
  Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun möchten. Besonders geeignet auch 
 für Berufstätige\, die ihre Mittagspause aktiv nutzen und gestärkt in d
 en Nachmittag starten wollen.\n\nKursnummer: Re3913-H\nhttps://kurssuche.i
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 ät und Muskulatur in nur einer Stunde!\n\nIn unserem abwechslungsreichen 
 Pilates-Zirkeltraining werden 10 Übungen in festgelegter Reihenfolge jewe
 ils 1 Minute ausgeführt. Dazwischen lockern Sie 5 Minuten beim entspannte
 n Gehen. Nach drei Durchgängen rundet ein abschließendes Stretching die 
 Stunde ab.\n\nDamit keine Routine entsteht\, steigern wir nach der Hälfte
  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
 l ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Jede/r kann im eigenen Tempo mi
 tmachen und von den Übungen profitieren.\n\n\nIdeal für alle\, die ihrer
  Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun möchten. Besonders geeignet auch 
 für Berufstätige\, die ihre Mittagspause aktiv nutzen und gestärkt in d
 en Nachmittag starten wollen.\n\nKursnummer: Re3913-H\nhttps://kurssuche.i
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 n Gehen. Nach drei Durchgängen rundet ein abschließendes Stretching die 
 Stunde ab.\n\nDamit keine Routine entsteht\, steigern wir nach der Hälfte
  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
 l ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Jede/r kann im eigenen Tempo mi
 tmachen und von den Übungen profitieren.\n\n\nIdeal für alle\, die ihrer
  Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun möchten. Besonders geeignet auch 
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 n Gehen. Nach drei Durchgängen rundet ein abschließendes Stretching die 
 Stunde ab.\n\nDamit keine Routine entsteht\, steigern wir nach der Hälfte
  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
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  der Stunde die Intensität durch Hanteln oder andere Kleingeräte.\n\nEga
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 l ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Jede/r kann im eigenen Tempo mi
 tmachen und von den Übungen profitieren.\n\n\nIdeal für alle\, die ihrer
  Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun möchten. Besonders geeignet auch 
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