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DESCRIPTION:Leitung: Andrea Brodka\n\nKräftigung der Tiefenmuskulatur vor 
 allem von Bauch und Rücken. Die Übungen finden meist am Boden statt und 
 werden langsam\, fließend und mit bewusster Atmung ausgeführt. Ziele fü
 r Beruf und Alltag sind die Verbesserung von Bewegungskoordination und Kö
 rperstabilität.\n\nKursnummer: TS302.509H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net
 /kurs/796306/pilates-grundkurs/
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