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X-WR-CALNAME:Vortrag: Der Beckenboden
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SUMMARY:Vortrag: Der Beckenboden
DESCRIPTION:Leitung: Petra Bentz\n\nDer Beckenboden - wo liegt er eigentlic
 h und welche Aufgaben hat er? Wie kann ich ihn\, besonders bei Problemen m
 it der Blase oder Senkungsbeschwerden\, im Alltag unterstützen?\n\nZielgr
 uppe:\nFrauen aller Altersgruppen mit oder ohne Beschwerden\, die ihren K
 örper besser kennenlernen und mit einfachen Übungen vorbeugen oder Besch
 werden verbessern möchten.\n\nKursinhalt:\nAnatomie\, Aufgaben und mögli
 che Probleme des Beckenbodens\nFunktionsweise der Blase\nTipps und Tricks 
 für den Alltag\nKurzanleitungen zu unterstützenden Übungen\n\nZiele:\nD
 ie Teilnehmenden kennen das Zusammenspiel von Anatomie\, Organen und Muske
 ltätigkeit.\nDie Teilnehmenden können Genitalsenkungen einordnen.\nDie T
 eilnehmenden kennen die Funktionen der Blase und die Grundzüge eines Blas
 entrainings.\nDie Teilnehmenden kennen alltagstaugliche Übungen zur Kräf
 tigung des Beckenbodens.\n\nMethoden:\nVortrag\nAustausch über Erfahrunge
 n und indivi\n\nKursnummer: SZ311-012\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /796350/vortrag-der-beckenboden/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde (
 Raum 205 Vortragsraum)
GEO:52.429233;13.316426
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796350/vortrag-der-beckenboden/
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