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DESCRIPTION:Leitung: Johanna Hinsch\n\nDie Cantienica©-Methode zielt auf d
 ie Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums - insbesondere des Bec
 kenbodens\, der Tiefenmuskulatur und der Wirbelsäule. Diese Kernstabilit
 ät verbessert die Haltung und legt die Grundlage für einen reibungslosen
 \, schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\n\nCantienica© arbeitet
  konsequent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wort
 sinn. Das gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet.
  Der Kurs hat zudem das Ziel\, eine ganzheiltichen und nachhaltige Gesundh
 eitsroutine zu etablieren.\n\nDas Becken ist durch die Tiefenmuskulatur na
 ch unten und oben verbunden. Was der Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus
 . Was der Kopf macht\, wirkt sich im Becken aus. Deshalb ist Cantienica im
 mer ein ganzheitliches Training und berücksichtigt alle Körperteile.\n\n
 Die richtige Ausrichtung des Körpers entlastet Gelenke\, Muskeln und die 
 Wir\n\nKursnummer: Re3999-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796416/g
 esund-und-fit-mit-der-cantienica-methode/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
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 \, schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\n\nCantienica© arbeitet
  konsequent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wort
 sinn. Das gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet.
  Der Kurs hat zudem das Ziel\, eine ganzheiltichen und nachhaltige Gesundh
 eitsroutine zu etablieren.\n\nDas Becken ist durch die Tiefenmuskulatur na
 ch unten und oben verbunden. Was der Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus
 . Was der Kopf macht\, wirkt sich im Becken aus. Deshalb ist Cantienica im
 mer ein ganzheitliches Training und berücksichtigt alle Körperteile.\n\n
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  konsequent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wort
 sinn. Das gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet.
  Der Kurs hat zudem das Ziel\, eine ganzheiltichen und nachhaltige Gesundh
 eitsroutine zu etablieren.\n\nDas Becken ist durch die Tiefenmuskulatur na
 ch unten und oben verbunden. Was der Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus
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  Der Kurs hat zudem das Ziel\, eine ganzheiltichen und nachhaltige Gesundh
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 ch unten und oben verbunden. Was der Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus
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