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DESCRIPTION:Leitung: Iwona Cichocka\n\nVerschiedene Übungsreihen - positiv
  wirkend auf Wirbelsäule\, Bewegungsapparat\, Nervensystem\, Drüsenfunkt
 ion - Dehn- und Atemübungen - Tiefenentspannung - unterschiedliche Medita
 tionsformen - Sonnengruß - Mantrasingen.\nYoga wurde in Indien entwickelt
 . Die Körperübungen des Yoga\, die Asanas\, können bei regelmäßiger A
 nwendung zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. U
 nterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\n''Ku
 ndalini-Yoga'' zeichnet sich durch spezielle Körper- und intensive Atemü
 bungen aus\, die das Ziel haben\, die psychische Lebensenergie schnell und
  stark zu aktivieren.\n\nKursnummer: TS301.233H\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/796423/kundalini-yoga/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin
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 . Die Körperübungen des Yoga\, die Asanas\, können bei regelmäßiger A
 nwendung zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. U
 nterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\n''Ku
 ndalini-Yoga'' zeichnet sich durch spezielle Körper- und intensive Atemü
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  stark zu aktivieren.\n\nKursnummer: TS301.233H\nhttps://kurssuche.itsfrit
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 . Die Körperübungen des Yoga\, die Asanas\, können bei regelmäßiger A
 nwendung zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. U
 nterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\n''Ku
 ndalini-Yoga'' zeichnet sich durch spezielle Körper- und intensive Atemü
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