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X-WR-CALNAME:Waldzeit für die Gesundheit
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SUMMARY:Waldzeit für die Gesundheit
DESCRIPTION:Leitung: Sigrid Hartlmaier\n\nEinfach mal das Tempo drosseln\, 
 alle Sinne spüren und den Stress des Alltags ablegen: Ein erstes Frühlin
 gs-Bad im Wald schenkt nicht nur gesunde Luft\, es unterstützt auch dabei
 \, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Gleichzeitig hilft der Aufe
 nthalt im Wald\, unser Immunsystem\, die Atmung\, das Herz und den Kreisla
 uf zu stärken.\nKleine Meditationen\, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübun
 gen sowie Qi Gong Sequenzen öffnen und beruhigen die Sinne. So können Si
 e mehr und mehr in die Natur eintauchen und die positiven Effekte des Wald
 es auf sich wirken lassen.\n\nZiele des Kurses:\n\nDie Wirksamkeit der Wal
 denergie auf Körper\, Geist und Seele direkt erfahren.\nStresssymptome er
 kennen und die Selbstwahrnehmung stärken durch Übungen der Meditation\, 
 Entschleunigung und Achtsamkeit.\nVerbindung mit der Natur fördern\, durc
 h die Öffnung unserer Sinne.\nStärkung der Gesundheitskompetenz durch di
 e Vermittl\n\nKursnummer: Re3312-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 6473/waldzeit-fur-die-gesundheit/
LOCATION:Treffpunkt (siehe Kursbeschreibung)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796473/waldzeit-fur-die-gesundheit/
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