Re3709-FGesundheit (3.01)vhs Reinickendorf
Taiji-Qi Gong - Die 18 harmonischen Bewegungen
Für Einsteiger und Teilnehmende jeden Alters
Der Kurs
- Leitung
- Huu Minh Nguyen
- Zeitraum
- 2027-01-04 – 2027-03-15
- Uhrzeit
- 16:00–17:30 Uhr
- Wochentage
-
MontagDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 60,48 €
- Plätze
- 12 von 12 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Die Einfachheit der Übungen hat dieses Taiji-Qigong-System so beliebt gemacht. Es wird zur Therapie in vielen Kliniken gelehrt und inzwischen von Millionen Menschen weltweit praktiziert. Die 18 Taiji-Qigong-Übungen kräftigen die Muskulatur, stärken die Gelenke und den Kreislauf, regen die inneren Organe an, sorgen für einen tieferen Schlaf, mindern physischen und psychischen Stress, dienen dem Blutdruckausgleich und verhelfen zu mehr Vitalität. Durch diesen Kurs: verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung fördern Sie Beweglichkeit und Gelenkigkeit bauen Sie Muskelspannungen und Stress im Körper ab verbessern Sie Koordination und Gleichgewicht Die Übungen werden individuell korrigiert. Huu Minh Nguyen ist seit 2006 Lehrkraft der WCTAG, Europas größtem Taijiverband.