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SUMMARY:Restoratives Rücken-Pilates für ein entspanntes Wochenende
DESCRIPTION:Leitung: Sofia Karagiorgou\n\nNeben der ursprünglichen Mattena
 rbeit von Joseph Pilates praktizieren wir in diesem Kurs Mobilitäts- und 
 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
 hene Körperhaltung kann sich einstellen.\nBitte lockere Sportkleidung mit
 bringen.\n\nKursnummer: FK3.271\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79666
 4/restoratives-rucken-pilates-fur-ein-entspanntes-wochenende/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796664/restoratives-rucken-pilates-
 fur-ein-entspanntes-wochenende/
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 rbeit von Joseph Pilates praktizieren wir in diesem Kurs Mobilitäts- und 
 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
 hene Körperhaltung kann sich einstellen.\nBitte lockere Sportkleidung mit
 bringen.\n\nKursnummer: FK3.271\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79666
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 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
 hene Körperhaltung kann sich einstellen.\nBitte lockere Sportkleidung mit
 bringen.\n\nKursnummer: FK3.271\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79666
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 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
 hene Körperhaltung kann sich einstellen.\nBitte lockere Sportkleidung mit
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 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
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 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
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 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
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  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
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 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
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 Dehnungsübungen\, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen\,
  ihn zu verlängern und zu stärken.\nZiel vom restorativen Rücken-Pilate
 s ist es\, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu ver
 bessern\, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während d
 er Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch
  regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf
 . Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglic
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