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DESCRIPTION:Leitung: Marlies Marktscheffel\n\nZiele sind Muskelaufbau\, Kö
 rperstabilität und Stärkung der Gesundheitskompetenz für Alltag und Ber
 uf. Nach dem Aufwärmen erfolgt ein gelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn-
  und Beweglichkeitstraining vor allem für Bauch\, Rücken\, Beine\, Po. D
 en Abschluss bilden Entspannungs-\, Dehn- oder Lockerungsübungen. Für Ei
 nsteigerinnen geeignet.\n\nKursnummer: TS302.613H\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/796753/bauch-beine-po-gymnastik-fur-frauen/
LOCATION:Tempelhof\, Schule am Berlinickeplatz\, Hofeingang gegenüber Stol
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