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X-WR-CALNAME:Gesunder Genuss 50 plus - Mediterrane Köstlichkeiten
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SUMMARY:Gesunder Genuss 50 plus - Mediterrane Köstlichkeiten
DESCRIPTION:Leitung: Henriette Wulff\n\nDie richtige Ernährung spielt im A
 lter eine wichtige Rolle\, um fit und gesund zu bleiben. Wie sich ohne vie
 l Aufwand gesunde\, altersgerechte und dennoch köstliche\, mediterrane Ge
 richte zubereiten lassen\, lernen die Teilnehmenden von der Kochbuchautori
 n und Ernährungsberaterin Henriette Wulff. Die Gerichte sind auf die Ern
 ährungsbedürfnisse und den Nährstoffbedarf im Alter zugeschnitten. Auß
 erdem gibt es viele allgemeine Infos & Tipps zu einer gesunden Ernährung 
 im Alter. Der Kurs richtet sich an Seniorinnen & Senioren sowie deren Ange
 hörige oder andere Bezugsgruppen.\n\nEs gibt Zucchini-Aufstrich mit getro
 ckneten Tomaten & Walnüssen\, Tortilla mit Kichererbsen\, Feta & Spinat\,
  Fenchel-Salat mit Oliven\,Sardinen & Pistazien\, Conchiglie (Muschelnudel
 n) mit Grünkohl-Ricotta-Füllung und zum Dessert ein leichtes Birnen-Tira
 misu mit Rosmarin. Der Kurs ist für Personen geeignet\, die sich vegetari
 sch\n\nKursnummer: CW307-190H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796886/
 gesunder-genuss-50-plus-mediterrane-kostlichkeiten/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Pestalozzistr. 40/41\, 10627 Berlin
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