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DESCRIPTION:Leitung: Stefanie Röhrbein\n\nDie Ziele des Kurses sind Muskel
 aufbau\, Körperstabilität und Stärkung der Gesundheitskompetenz für Al
 ltag und Beruf. Nach dem Aufwärmen erfolgt ein gelenkschonendes Kräftigu
 ngs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining vor allem für Bauch\, Rücken\, B
 eine und Po. Den Abschluss bilden Entspannungs-\, Dehn- oder Lockerungsüb
 ungen.\nDer Kurs ist für Einsteiger_innen geeignet.\n\nKursnummer: TS302.
 633H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796904/bauch-beine-po-gymnastik/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin
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