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DESCRIPTION:Leitung: Andrea Sinn\n\nZiele sind Muskelaufbau\, Körperstabil
 ität und Stärkung der Gesundheitskompetenz für Alltag und Beruf. Nach d
 em Aufwärmen erfolgt ein gelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweg
 lichkeitstraining vor allem für Bauch\, Rücken\, Beine\, Po. Den Abschlu
 ss bilden Entspannungs-\, Dehn- oder Lockerungsübungen. Für Einsteigerin
 nen geeignet.\n\nKursnummer: TS302.639H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/796914/bauch-beine-po-gymnastik-fur-frauen/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin
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