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X-WR-CALNAME:Haltung finden im Beruf und Alltag- Flow Yoga zur Stressredukt
 ion und für mehr Energie (Bildungszeit)
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SUMMARY:Haltung finden im Beruf und Alltag- Flow Yoga zur Stressreduktion u
 nd für mehr Energie (Bildungszeit)
DESCRIPTION:Leitung: Christiane Völker\n\nLernziele:\n- den Zusammenhang z
 wischen körperlicher und mentaler Haltung kennenlernen\n- Techniken aus M
 ediation\, Atem und Körperübungen zur Stressprävention eigenständig an
 wenden können\n- Yoga-Übungssequenzen anwenden und selbstständig zu pra
 ktizieren können\n\nUm Druck und Stress abzubauen\, ist Yoga einer der wi
 rkungsvollsten Wege zu einer gesunden Haltung. In dieser Bildungszeit geht
  es um Yogatechniken als körperliche und geistige Unterstützung für Ber
 uf und Alltag. Der ganzheitliche Ansatz von Körperübungen\, Atemtechnike
 n und Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen helfen\, die Gedanken und den
  Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Wir lernen hilfreiche Ressourcen de
 s Yoga kennen\, die es ermöglichen\, dem (Berufs)-alltag mit Ruhe und Gel
 assenheit zu begegnen.\n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich.\n\nKursnummer:
  FK3.208\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796924/haltung-finden-im-ber
 uf-und-alltag-flow-yoga-zur-stressreduk/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/796924/haltung-finden-im-beruf-und-
 alltag-flow-yoga-zur-stressreduk/
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 wischen körperlicher und mentaler Haltung kennenlernen\n- Techniken aus M
 ediation\, Atem und Körperübungen zur Stressprävention eigenständig an
 wenden können\n- Yoga-Übungssequenzen anwenden und selbstständig zu pra
 ktizieren können\n\nUm Druck und Stress abzubauen\, ist Yoga einer der wi
 rkungsvollsten Wege zu einer gesunden Haltung. In dieser Bildungszeit geht
  es um Yogatechniken als körperliche und geistige Unterstützung für Ber
 uf und Alltag. Der ganzheitliche Ansatz von Körperübungen\, Atemtechnike
 n und Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen helfen\, die Gedanken und den
  Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Wir lernen hilfreiche Ressourcen de
 s Yoga kennen\, die es ermöglichen\, dem (Berufs)-alltag mit Ruhe und Gel
 assenheit zu begegnen.\n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich.\n\nKursnummer:
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 ktizieren können\n\nUm Druck und Stress abzubauen\, ist Yoga einer der wi
 rkungsvollsten Wege zu einer gesunden Haltung. In dieser Bildungszeit geht
  es um Yogatechniken als körperliche und geistige Unterstützung für Ber
 uf und Alltag. Der ganzheitliche Ansatz von Körperübungen\, Atemtechnike
 n und Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen helfen\, die Gedanken und den
  Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Wir lernen hilfreiche Ressourcen de
 s Yoga kennen\, die es ermöglichen\, dem (Berufs)-alltag mit Ruhe und Gel
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  es um Yogatechniken als körperliche und geistige Unterstützung für Ber
 uf und Alltag. Der ganzheitliche Ansatz von Körperübungen\, Atemtechnike
 n und Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen helfen\, die Gedanken und den
  Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Wir lernen hilfreiche Ressourcen de
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