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X-WR-CALNAME:Die Fünf »Tibeter«® - Kurs am Wochenende
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DTEND:20261121T160000Z
SUMMARY:Die Fünf »Tibeter«® - Kurs am Wochenende
DESCRIPTION:Leitung: Yvette Richter\n\nWas ist dran am Geheimnis der Fünf 
 »Tibeter\, einer Übungsreihe aus dem Himalaya? Man sagt\, sie fördern d
 ie Langlebigkeit des Körpers\, die Kraft des Herzens und die Klarheit des
  Geistes. Probieren Sie es aus!\n\nDiese fünf leicht zu erlernenden Körp
 erübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Sie erl
 ernen diese unter fachkundiger Anleitung. Die Kursleiterin verbindet Still
 e mit Interaktion\, Atem mit Präsenz\, Genauigkeit mit Humor. Außerdem p
 räsentiert sie alle rückengerechten Varianten und Ersatzübungen. Jede(r
 )Teilnehmer*in geht am Ende mit seinem/ihrem individuellem Fünf »Tibeter
 «® Programm nach Hause.\n\nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben 
 der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz und Training der guten Ver
 bundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannu
 ngs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn- u. Kraftübungen/Faszie
 n\nKennenlernen d\n\nKursnummer: Re3844-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/797215/die-funf-tibeter-kurs-am-wochenende/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797215/die-funf-tibeter-kurs-am-woc
 henende/
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 »Tibeter\, einer Übungsreihe aus dem Himalaya? Man sagt\, sie fördern d
 ie Langlebigkeit des Körpers\, die Kraft des Herzens und die Klarheit des
  Geistes. Probieren Sie es aus!\n\nDiese fünf leicht zu erlernenden Körp
 erübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Sie erl
 ernen diese unter fachkundiger Anleitung. Die Kursleiterin verbindet Still
 e mit Interaktion\, Atem mit Präsenz\, Genauigkeit mit Humor. Außerdem p
 räsentiert sie alle rückengerechten Varianten und Ersatzübungen. Jede(r
 )Teilnehmer*in geht am Ende mit seinem/ihrem individuellem Fünf »Tibeter
 «® Programm nach Hause.\n\nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben 
 der Tibeterübungen\nArbeit am zentralen Ansatz und Training der guten Ver
 bundenheit mit der Körpermitte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannu
 ngs- u. Lockerungsübungen/ Partnerübungen\nDehn- u. Kraftübungen/Faszie
 n\nKennenlernen d\n\nKursnummer: Re3844-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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