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SUMMARY:Die Fünf »Tibeter«®
DESCRIPTION:Leitung: Yvette Richter\n\nDie Fünf »Tibeter«® sind fünf e
 infache Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und 
 verbunden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leich
 t zu erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnessl
 evel geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen
  der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerech
 ten Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehme
 r ihr individuelles Fünf »Tibeter«®-Programm zu Hause praktizieren und
  sich auf diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n
 \nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit
  am zentralen Ansatz und Training der guten Verbundenheit mit der Körperm
 itte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/
  Partnerübungen\nDehn- u. Kraftübungen/Faszien\nKennenlernen der 7 Energ
 iezentren so\n\nKursnummer: Re3845-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 797222/die-funf-tibeter/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin
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 infache Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und 
 verbunden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leich
 t zu erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnessl
 evel geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen
  der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerech
 ten Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehme
 r ihr individuelles Fünf »Tibeter«®-Programm zu Hause praktizieren und
  sich auf diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n
 \nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit
  am zentralen Ansatz und Training der guten Verbundenheit mit der Körperm
 itte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/
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 infache Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und 
 verbunden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leich
 t zu erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnessl
 evel geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen
  der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerech
 ten Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehme
 r ihr individuelles Fünf »Tibeter«®-Programm zu Hause praktizieren und
  sich auf diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n
 \nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit
  am zentralen Ansatz und Training der guten Verbundenheit mit der Körperm
 itte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/
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 t zu erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnessl
 evel geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen
  der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerech
 ten Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehme
 r ihr individuelles Fünf »Tibeter«®-Programm zu Hause praktizieren und
  sich auf diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n
 \nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit
  am zentralen Ansatz und Training der guten Verbundenheit mit der Körperm
 itte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/
  Partnerübungen\nDehn- u. Kraftübungen/Faszien\nKennenlernen der 7 Energ
 iezentren so\n\nKursnummer: Re3845-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
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 infache Bewegungsabläufe\, die sich ergänzen\, aufeinander aufbauen und 
 verbunden sind mit einer bewussten Atmung. Probieren Sie es aus! Die leich
 t zu erlernenden Körperübungen sind für alle Altersgruppen und Fitnessl
 evel geeignet. Die Kursleiterin geht auf die individuellen Voraussetzungen
  der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und leitet auch alle rückengerech
 ten Ersatzvarianten an. Am Ende können alle Teilnehmerinnen und Teilnehme
 r ihr individuelles Fünf »Tibeter«®-Programm zu Hause praktizieren und
  sich auf diese Weise mit Körper\, Geist und Seele in Einklang bringen.\n
 \nKursdurchführung und Kursziele:\n\nEinüben der Tibeterübungen\nArbeit
  am zentralen Ansatz und Training der guten Verbundenheit mit der Körperm
 itte\nAtemmeditationen (aktiv/still)\nEntspannungs- u. Lockerungsübungen/
  Partnerübungen\nDehn- u. Kraftübungen/Faszien\nKennenlernen der 7 Energ
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