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DESCRIPTION:Leitung: Anita Marie Schuppan\n\nIn den Körperstellungen des Y
 oga (Asanas) kräftigen wir den Körper und orientieren uns an seinen anat
 omischen Gegebenheiten. Dabei wird es auch mal anstrengend. Um natürliche
  Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spüren\, flie
 ßen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. Das ist ein
 e Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu korrigiere
 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
 er Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und Beruf: St
 ärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Str
 essbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und H
 altungsf\n\nKursnummer: SZ320-651\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797
 313/funktionelles-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin
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 oga (Asanas) kräftigen wir den Körper und orientieren uns an seinen anat
 omischen Gegebenheiten. Dabei wird es auch mal anstrengend. Um natürliche
  Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spüren\, flie
 ßen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. Das ist ein
 e Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu korrigiere
 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
 er Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und Beruf: St
 ärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Str
 essbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und H
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  Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spüren\, flie
 ßen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. Das ist ein
 e Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu korrigiere
 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
 er Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und Beruf: St
 ärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Str
 essbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und H
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  Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spüren\, flie
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 e Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu korrigiere
 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
 er Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und Beruf: St
 ärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Str
 essbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und H
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 e Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu korrigiere
 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
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  Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spüren\, flie
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 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
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 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
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 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
  Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig. D
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 ßen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. Das ist ein
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 n und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der Atem wird in
  die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leichter ins G
 leichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana) und einer
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