"Aktiv das persönliche Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit verbessern!" - Ein Resilienztraining
- Kursnummer
- Re5334-H
- Kategorie
- Arbeit, Beruf, EDV (5.07)
- Volkshochschule
- Reinickendorf
- Leitung
- Carola Machnik
- Zeitraum
- 05.12.2026 – 05.12.2026 (1 Termine)
- Wochentage
- Samstag
- Preis
- 28,20 €
- Plätze
- 1 von 10 frei
- Ort
- Hallen am Borsigturm
Am Borsigturm 6, 13507 Berlin
barrierefreier Zugang
Beschreibung
Was kann zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit in meinem Leben und in meiner beruflichen Situation führen? Im Kurs werden verschiedene Ansätze betrachtet: die Kraft positiver Emotionendie Bedeutung positiver sozialer Beziehungendie motivierende Funktion einer individuellen Ziel- und Zukunftsorientierung Mittels verschiedener praktischer Methoden reflektieren und aktivieren Sie in diesem Kurs persönliche Ressourcen und lernen folgende Säulen des Resilienz-Konzeptes näher kennen: Dankbarkeit als Quelle positiver EmotionenOptimismusSoziale Beziehungen: Mein soziales UnterstützungsnetzZiel- und Zukunftsorientierung: Mein persönliches Lebensrad Diese Methoden sollen Ihre berufliche und persönliche Resilienz stärken. Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation
Carola Machnik ist Diplom-Pädagogin, Mediatorin, Gesundheitstrainerin und -coach (GKM-Institut, Prof. Gert Kaluza) und arbeitet als freiberufliche Trainerin, Beraterin und Coach.
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