Re5334-HArbeit, Beruf, EDV (5.07)vhs Reinickendorf
"Aktiv das persönliche Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit verbessern!" - Ein Resilienztraining
Der Kurs
- Leitung
- Carola Machnik
- Datum
- 2026-12-05
- Uhrzeit
- 10:00–17:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstagSonntag: kein Termin
- Preis
- 28,20 €
- Plätze
- 9 von 10 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Was kann zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit in meinem Leben und in meiner beruflichen Situation führen? Im Kurs werden verschiedene Ansätze betrachtet: die Kraft positiver Emotionendie Bedeutung positiver sozialer Beziehungendie motivierende Funktion einer individuellen Ziel- und Zukunftsorientierung Mittels verschiedener praktischer Methoden reflektieren und aktivieren Sie in diesem Kurs persönliche Ressourcen und lernen folgende Säulen des Resilienz-Konzeptes näher kennen: Dankbarkeit als Quelle positiver EmotionenOptimismusSoziale Beziehungen: Mein soziales UnterstützungsnetzZiel- und Zukunftsorientierung: Mein persönliches Lebensrad Diese Methoden sollen Ihre berufliche und persönliche Resilienz stärken. Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation
Carola Machnik ist Diplom-Pädagogin, Mediatorin, Gesundheitstrainerin und -coach (GKM-Institut, Prof. Gert Kaluza) und arbeitet als freiberufliche Trainerin, Beraterin und Coach.