BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Stressregulierung durch Qi Gong BEGIN:VEVENT UID:797480-20270406T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270406T143000Z DTEND:20270406T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270413T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270413T143000Z DTEND:20270413T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270420T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270420T143000Z DTEND:20270420T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270427T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270427T143000Z DTEND:20270427T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270504T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270504T143000Z DTEND:20270504T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270511T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270511T143000Z DTEND:20270511T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270525T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270525T143000Z DTEND:20270525T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270601T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270601T143000Z DTEND:20270601T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-318\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/797480/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle) GEO:52.436864;13.257316 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797480/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797480-20270608T143000Z@kurse DTSTAMP:20261106T051420Z DTSTART:20270608T143000Z DTEND:20270608T160000Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. 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