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In fließenden Be wegungssequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden verbinden sic h Elemente aus dem Yoga mit der Ästhetik des TanzesLerninhalte:Es werden wiederholbare Basissequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden v ermittelt.Tänzerisch-fließende Bewegungssequenzen aktivieren die Körper mitte und stärken die Rückenmuskulatur für eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule.Die Kursteilnehmenden lernen ihre innere Muskulatur anzu steuern\, ihren Atem durch spezifische Atemtechniken bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungssequenzen zu integrierenMethoden:Der Kurs beginnt mit einer Einstimmungsphase auf dem Hocker. Es folgen die Basissequenzen des G yrokinesis Level 1 Programms\, die in jeder Stundeneinheit wiederholt und\ n\nKursnummer: Nk-S232c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797755/online kurs-gyrokinesis/ LOCATION:Online\, -\, - URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797755/onlinekurs-gyrokinesis/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797755-1@kurse DTSTAMP:20260828T031821Z DTSTART:20260909T163000Z DTEND:20260909T174500Z SUMMARY:Onlinekurs - Gyrokinesis® DESCRIPTION:Leitung: Kerstin Reinhardt\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nGyro kinesis ist ein effektives und vitalisierendes Körpertraining\, das die i nnere Muskulatur aktiviert und die Körpermitte stärkt. In fließenden Be wegungssequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden verbinden sic h Elemente aus dem Yoga mit der Ästhetik des TanzesLerninhalte:Es werden wiederholbare Basissequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden v ermittelt.Tänzerisch-fließende Bewegungssequenzen aktivieren die Körper mitte und stärken die Rückenmuskulatur für eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule.Die Kursteilnehmenden lernen ihre innere Muskulatur anzu steuern\, ihren Atem durch spezifische Atemtechniken bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungssequenzen zu integrierenMethoden:Der Kurs beginnt mit einer Einstimmungsphase auf dem Hocker. Es folgen die Basissequenzen des G yrokinesis Level 1 Programms\, die in jeder Stundeneinheit wiederholt und\ n\nKursnummer: Nk-S232c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797755/online kurs-gyrokinesis/ LOCATION:Online\, -\, - URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797755/onlinekurs-gyrokinesis/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797755-2@kurse DTSTAMP:20260828T031821Z DTSTART:20260923T163000Z DTEND:20260923T174500Z SUMMARY:Onlinekurs - Gyrokinesis® DESCRIPTION:Leitung: Kerstin Reinhardt\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nGyro kinesis ist ein effektives und vitalisierendes Körpertraining\, das die i nnere Muskulatur aktiviert und die Körpermitte stärkt. In fließenden Be wegungssequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden verbinden sic h Elemente aus dem Yoga mit der Ästhetik des TanzesLerninhalte:Es werden wiederholbare Basissequenzen auf dem Hocker\, im Stand und auf dem Boden v ermittelt.Tänzerisch-fließende Bewegungssequenzen aktivieren die Körper mitte und stärken die Rückenmuskulatur für eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule.Die Kursteilnehmenden lernen ihre innere Muskulatur anzu steuern\, ihren Atem durch spezifische Atemtechniken bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungssequenzen zu integrierenMethoden:Der Kurs beginnt mit einer Einstimmungsphase auf dem Hocker. 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