BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Zumba® Fitness Gold für Frauen BEGIN:VEVENT UID:797808-0@kurse DTSTAMP:20260827T210039Z DTSTART:20260901T161500Z DTEND:20260901T171500Z SUMMARY:Zumba® Fitness Gold für Frauen DESCRIPTION:Leitung: Heike Reissweck\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nZumba ®-Fitness Gold ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz -Kreislauf-Training. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. Jede Einheit endet mit einem kurzen\n\nKur snummer: Nk-S602c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitnes s-gold-fur-frauen/ LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitness-gold-fur-fraue n/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797808-1@kurse DTSTAMP:20260827T210039Z DTSTART:20260908T161500Z DTEND:20260908T171500Z SUMMARY:Zumba® Fitness Gold für Frauen DESCRIPTION:Leitung: Heike Reissweck\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nZumba ®-Fitness Gold ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz -Kreislauf-Training. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. Jede Einheit endet mit einem kurzen\n\nKur snummer: Nk-S602c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitnes s-gold-fur-frauen/ LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitness-gold-fur-fraue n/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797808-2@kurse DTSTAMP:20260827T210039Z DTSTART:20260915T161500Z DTEND:20260915T171500Z SUMMARY:Zumba® Fitness Gold für Frauen DESCRIPTION:Leitung: Heike Reissweck\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nZumba ®-Fitness Gold ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz -Kreislauf-Training. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. Jede Einheit endet mit einem kurzen\n\nKur snummer: Nk-S602c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitnes s-gold-fur-frauen/ LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitness-gold-fur-fraue n/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797808-3@kurse DTSTAMP:20260827T210039Z DTSTART:20260922T161500Z DTEND:20260922T171500Z SUMMARY:Zumba® Fitness Gold für Frauen DESCRIPTION:Leitung: Heike Reissweck\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nZumba ®-Fitness Gold ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz -Kreislauf-Training. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. Jede Einheit endet mit einem kurzen\n\nKur snummer: Nk-S602c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitnes s-gold-fur-frauen/ LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797808/zumba-fitness-gold-fur-fraue n/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797808-4@kurse DTSTAMP:20260827T210039Z DTSTART:20260929T161500Z DTEND:20260929T171500Z SUMMARY:Zumba® Fitness Gold für Frauen DESCRIPTION:Leitung: Heike Reissweck\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nZumba ®-Fitness Gold ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz -Kreislauf-Training. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. 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Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. 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Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreog rafien - teilnehmerorientiert.Lerninhalte:Durch das Intervall- und Widerst andstraining wird die Fettverbrennung angeregt\, Herz und Kreislauf gestä rkt sowie die Muskulatur aufgebaut.Die Schulterbeweglichkeit und Koordinat ion werden verbessertTänzerische Bewegungsformen\, die dazu beitragen\, g esundheitsbewusste Bewegungsformen nachhaltig zu fördernMethoden:Die Stun de beginnt mit einer Erwärmung. Im Mittelteil werden Bewegungen zur Musik mit Fächern oder Schleiern durchgeführt\, die von der Kursleitung mitge bracht werden. Bewegung und Freude an der Bewegung stehen dabei im Vorderg rund. Eine feste Choreografie wird nicht einstudiert\, die Inhalte orienti eren sich an den Teilnehmenden. 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