BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga zum Wochenausklang
BEGIN:VEVENT
UID:797894-0@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261002T164500Z
DTEND:20261002T181500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-1@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261009T164500Z
DTEND:20261009T181500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-2@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261016T164500Z
DTEND:20261016T181500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-3@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261106T174500Z
DTEND:20261106T191500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-4@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261113T174500Z
DTEND:20261113T191500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-5@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261120T174500Z
DTEND:20261120T191500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:797894-6@kurse
DTSTAMP:20260831T154639Z
DTSTART:20261127T174500Z
DTEND:20261127T191500Z
SUMMARY:Yoga zum Wochenausklang
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nNach einer
  Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwär
 men den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird 
 der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleich
 gewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird
  gestärkt\, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sens
 ibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefene
 ntspannung. Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Bezie
 hung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Allt
 ags.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nAchtsame Körperhaltungen in Verbindung mit d
 em AtemVerbesserung des Körpergefühls durch sanfte Dehnung und Mobilitä
 tFokus auf Stabilität und Flexibilität während der ÜbungenEntschleunig
 ung und Förderung der Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nÜberwie
 gend Front\n\nKursnummer: Nk-S224c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 7894/yoga-zum-wochenausklang/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/797894/yoga-zum-wochenausklang/
END:VEVENT
END:VCALENDAR