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SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Kathrin Rahe\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nSie möch
 ten gerne in Bewegung kommen\, wollten immer schon einmal Yoga ausprobiere
 n\, brauchen einen wöchentlichen Termin\, der „einfach gut tut“ – d
 ann sind Sie hier genau richtig! Dieser Kurs erhält und stärkt Beweglich
 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
 r in dieser unruhigen Zeit weder den Fokus für das Wesentliche noch die L
 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
 alls Hilfe in Form individueller Korrekturen.\n\n\n\n\nLernziele\n\n\nDurc
 h die theoretischen Erläuterungen verstehen die TeilnehmerInnen Notwendig
 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/798179/sanftes-yoga/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin
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 ten gerne in Bewegung kommen\, wollten immer schon einmal Yoga ausprobiere
 n\, brauchen einen wöchentlichen Termin\, der „einfach gut tut“ – d
 ann sind Sie hier genau richtig! Dieser Kurs erhält und stärkt Beweglich
 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
 r in dieser unruhigen Zeit weder den Fokus für das Wesentliche noch die L
 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
 alls Hilfe in Form individueller Korrekturen.\n\n\n\n\nLernziele\n\n\nDurc
 h die theoretischen Erläuterungen verstehen die TeilnehmerInnen Notwendig
 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
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 ten gerne in Bewegung kommen\, wollten immer schon einmal Yoga ausprobiere
 n\, brauchen einen wöchentlichen Termin\, der „einfach gut tut“ – d
 ann sind Sie hier genau richtig! Dieser Kurs erhält und stärkt Beweglich
 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
 r in dieser unruhigen Zeit weder den Fokus für das Wesentliche noch die L
 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
 alls Hilfe in Form individueller Korrekturen.\n\n\n\n\nLernziele\n\n\nDurc
 h die theoretischen Erläuterungen verstehen die TeilnehmerInnen Notwendig
 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
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 ann sind Sie hier genau richtig! Dieser Kurs erhält und stärkt Beweglich
 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
 r in dieser unruhigen Zeit weder den Fokus für das Wesentliche noch die L
 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
 alls Hilfe in Form individueller Korrekturen.\n\n\n\n\nLernziele\n\n\nDurc
 h die theoretischen Erläuterungen verstehen die TeilnehmerInnen Notwendig
 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
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 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
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 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
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 keit und Muskelkraft und bringt gleichzeitig innerlich zur Ruhe\, damit wi
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 ebensfreude verlieren.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nverschiedene Asanas aus dem
  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
 hen Einleitung\, praktizieren wir gemeinsam\, Asanas\, Übungen und Techni
 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
 alls Hilfe in Form individueller Korrekturen.\n\n\n\n\nLernziele\n\n\nDurc
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 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
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  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
 s\,- und Atemtechniken\n\n\n\n\n\nMethoden\n\nNach einer kurzen theoretisc
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 ken. Währenddessen leite ich kontinuierlich verbal an und gebe gegebenenf
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 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
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  Hatha YogaÜbungen aus der Funktionalen Fitness\nEinüben von Entspannung
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 keit\, Wirkung und korrek\n\nKursnummer: Nk-S240c\nhttps://kurssuche.itsfr
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