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SUMMARY:Workout mit Spaß & Musik - Für Frauen
DESCRIPTION:Leitung: Menorah Azabi\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nGemeinsc
 haft & gute Laune: Gemeinsam bewegen\, gemeinsam lachen\, gemeinsam aktiv 
 werden. In unserer musikgestützten Trainingsgruppe für Frauen ab 30+ ste
 hen Freude an der Bewegung\, Motivation und neue Energie im Vordergrund. D
 er Kurs verbindet gesundheitsorientiertes Training mit einem positiven Gru
 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
 lltag.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nMuskelaufbau\,um dem natürlichen Muskelabb
 au entgegenzuwirkenStärkung der KnochendichteAnkurbeln des StoffwechselsS
 tärkung des Herz-Kreislauf-SystemsVerbesserung der Koordination und Körp
 erwahrnehmungVerbesserung der Fitness/ Kondition\n\n\n\n\nMethoden\n\nZu B
 eginn erfolgen Begrüßung und Vorstellung\, ich übernehme dabei die Roll
 e der Moderatorin\, Motivatorin und Demonstratorin. Danach werden Erwartun
 gen der Teilnehmenden gesammelt sowie mögliche körperliche Einschränkun
 gen kurz abg\n\nKursnummer: Nk-S608c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 798206/workout-mit-spa-musik-fur-frauen/
LOCATION:Neukölln\, Rixdorfer Grundschule - 08G01\, Donaustr. 120\, 12043 
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 werden. In unserer musikgestützten Trainingsgruppe für Frauen ab 30+ ste
 hen Freude an der Bewegung\, Motivation und neue Energie im Vordergrund. D
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 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
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 au entgegenzuwirkenStärkung der KnochendichteAnkurbeln des StoffwechselsS
 tärkung des Herz-Kreislauf-SystemsVerbesserung der Koordination und Körp
 erwahrnehmungVerbesserung der Fitness/ Kondition\n\n\n\n\nMethoden\n\nZu B
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 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
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 au entgegenzuwirkenStärkung der KnochendichteAnkurbeln des StoffwechselsS
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 werden. In unserer musikgestützten Trainingsgruppe für Frauen ab 30+ ste
 hen Freude an der Bewegung\, Motivation und neue Energie im Vordergrund. D
 er Kurs verbindet gesundheitsorientiertes Training mit einem positiven Gru
 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
 lltag.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nMuskelaufbau\,um dem natürlichen Muskelabb
 au entgegenzuwirkenStärkung der KnochendichteAnkurbeln des StoffwechselsS
 tärkung des Herz-Kreislauf-SystemsVerbesserung der Koordination und Körp
 erwahrnehmungVerbesserung der Fitness/ Kondition\n\n\n\n\nMethoden\n\nZu B
 eginn erfolgen Begrüßung und Vorstellung\, ich übernehme dabei die Roll
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 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
 lltag.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nMuskelaufbau\,um dem natürlichen Muskelabb
 au entgegenzuwirkenStärkung der KnochendichteAnkurbeln des StoffwechselsS
 tärkung des Herz-Kreislauf-SystemsVerbesserung der Koordination und Körp
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 lltag.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nMuskelaufbau\,um dem natürlichen Muskelabb
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 ppenerlebnis und fördert so Wohlbefinden und körperliche Aktivität im A
 lltag.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nMuskelaufbau\,um dem natürlichen Muskelabb
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 erwahrnehmungVerbesserung der Fitness/ Kondition\n\n\n\n\nMethoden\n\nZu B
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