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SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Selina Chlebusch\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nYoga 
 bietet die Möglichkeit\, im Alltag inne zu halten und die Aufmerksamkeit 
 nach innen zu richten. In diesem Kurs lernen Sie klassische Hatha-Yoga-Üb
 ungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung 
 fördern. Durch eine achtsame Anleitung\, den Einsatz von Hilfsmitteln und
  eine wertschätzende Atmosphäre finden Sie Ihren eigenen Weg in die Prax
 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
 g der eigenen Empfindungen\nEntwicklung von Kraft\, Beweglichkeit und Bala
 nceKennenlernen von Variationen und Alternativen für unterschiedliche Bed
 ürfnisse\n\n\n\n\nMe\n\nKursnummer: Nk-S235c\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/798296/sanftes-yoga/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin
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DESCRIPTION:Leitung: Selina Chlebusch\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nYoga 
 bietet die Möglichkeit\, im Alltag inne zu halten und die Aufmerksamkeit 
 nach innen zu richten. In diesem Kurs lernen Sie klassische Hatha-Yoga-Üb
 ungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung 
 fördern. Durch eine achtsame Anleitung\, den Einsatz von Hilfsmitteln und
  eine wertschätzende Atmosphäre finden Sie Ihren eigenen Weg in die Prax
 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
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 ürfnisse\n\n\n\n\nMe\n\nKursnummer: Nk-S235c\nhttps://kurssuche.itsfritz.
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 bietet die Möglichkeit\, im Alltag inne zu halten und die Aufmerksamkeit 
 nach innen zu richten. In diesem Kurs lernen Sie klassische Hatha-Yoga-Üb
 ungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung 
 fördern. Durch eine achtsame Anleitung\, den Einsatz von Hilfsmitteln und
  eine wertschätzende Atmosphäre finden Sie Ihren eigenen Weg in die Prax
 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 bietet die Möglichkeit\, im Alltag inne zu halten und die Aufmerksamkeit 
 nach innen zu richten. In diesem Kurs lernen Sie klassische Hatha-Yoga-Üb
 ungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung 
 fördern. Durch eine achtsame Anleitung\, den Einsatz von Hilfsmitteln und
  eine wertschätzende Atmosphäre finden Sie Ihren eigenen Weg in die Prax
 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
 g der eigenen Empfindungen\nEntwicklung von Kraft\, Beweglichkeit und Bala
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 bietet die Möglichkeit\, im Alltag inne zu halten und die Aufmerksamkeit 
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 ungen kennen\, die Kraft\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung 
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 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
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 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 is - unabhängig von Alter\, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.\n\n\n\n\n\nLe
 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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 rninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Prinzipien des Hatha-YogaErwär
 mungs- und MobilisationsübungenAusführung und Vertiefung verschiedener A
 sanas (Körperhaltungen)Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama)Me
 ditative und achtsamkeitsfördernde ÜbungenKörperwahrnehmung und Schulun
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