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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Cornelia Gritzner\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nDies
 er Abendkurs ist perfekt geeignet\, um Hetzerei und Leistungsdruck zu entf
 liehen und das Gedankenkarussell zu beruhigen. Hier geht es darum\, den ei
 genen Körper zu entdecken und anzukommen im Hier und Jetzt. Körper und G
 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
 rere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Asanas kön
 nen Körper und Geist tief entspannen. Die Übungen fördern die Beweglich
 keit\, lösen Blockaden und geben Raum für Achtsamkeit und Selbstwahrnehm
 ung.\n\n\n\nLernziele\n\nS\n\nKursnummer: Nk-S230c\nhttps://kurssuche.itsf
 ritz.net/kurs/798299/yin-yoga/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
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 er Abendkurs ist perfekt geeignet\, um Hetzerei und Leistungsdruck zu entf
 liehen und das Gedankenkarussell zu beruhigen. Hier geht es darum\, den ei
 genen Körper zu entdecken und anzukommen im Hier und Jetzt. Körper und G
 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
 rere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Asanas kön
 nen Körper und Geist tief entspannen. Die Übungen fördern die Beweglich
 keit\, lösen Blockaden und geben Raum für Achtsamkeit und Selbstwahrnehm
 ung.\n\n\n\nLernziele\n\nS\n\nKursnummer: Nk-S230c\nhttps://kurssuche.itsf
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 genen Körper zu entdecken und anzukommen im Hier und Jetzt. Körper und G
 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
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 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
 rere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Asanas kön
 nen Körper und Geist tief entspannen. Die Übungen fördern die Beweglich
 keit\, lösen Blockaden und geben Raum für Achtsamkeit und Selbstwahrnehm
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 genen Körper zu entdecken und anzukommen im Hier und Jetzt. Körper und G
 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
 rere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Asanas kön
 nen Körper und Geist tief entspannen. Die Übungen fördern die Beweglich
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 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
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 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
 rere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Asanas kön
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 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
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 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
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 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
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 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
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 eist können sich regenerieren und Kraft schöpfen\, um dem Alltag mit inn
 erem Frieden und Gelassenheit zu begegnen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nver
 schiedene Sequenzen von Yin Yoga Flows\nRegeneration von Körper und Geist
 Stressabbau und Förderung von GelassenheitKraft schöpfen für mehr inner
 e Ruhe im Alltag\n\n\n\n\nMethoden\n\nYin Yoga ist ein langsamer\, passive
 r Yogastil\, bei dem die Posen überwiegend sitzend oder liegend über meh
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 nen Körper und Geist tief entspannen. Die Übungen fördern die Beweglich
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