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SUMMARY:Pilates und Tanz
DESCRIPTION:Leitung: Tara La Loba\n\nLernziele:\n- Kräftigung der tiefen M
 uskulatur durch Pilatesübungen\n- Verbesserung von Beweglichkeit\, Ausdru
 ck und Koordination durch Tanz\n- Schulung von Atem\, Entspannung und Beck
 enbodenwahrnehmung\n\nEin beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr
  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
 ise den ganzen Körper und fördert das Körperbewusstsein. Aus dem Pilate
 s nehmen wir das Training der tiefen Muskulatur und die Dehnübungen\, so 
 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
  aus dem orientalischen Tanz und dem Tribal-Fusion. Die gedehnte und gekr
 äftigte Muskulatur wird dann im Tanz entsprechend eingesetzt. Ergänzt wi
 rd das Übungsprogramm durch gezieltes Atem-\, Entspannungs- und Beckenbod
 entraining.\n\nKursnummer: FK3.284\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 8304/pilates-und-tanz/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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 ck und Koordination durch Tanz\n- Schulung von Atem\, Entspannung und Beck
 enbodenwahrnehmung\n\nEin beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr
  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
 ise den ganzen Körper und fördert das Körperbewusstsein. Aus dem Pilate
 s nehmen wir das Training der tiefen Muskulatur und die Dehnübungen\, so 
 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
  aus dem orientalischen Tanz und dem Tribal-Fusion. Die gedehnte und gekr
 äftigte Muskulatur wird dann im Tanz entsprechend eingesetzt. Ergänzt wi
 rd das Übungsprogramm durch gezieltes Atem-\, Entspannungs- und Beckenbod
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 enbodenwahrnehmung\n\nEin beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr
  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
 ise den ganzen Körper und fördert das Körperbewusstsein. Aus dem Pilate
 s nehmen wir das Training der tiefen Muskulatur und die Dehnübungen\, so 
 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
  aus dem orientalischen Tanz und dem Tribal-Fusion. Die gedehnte und gekr
 äftigte Muskulatur wird dann im Tanz entsprechend eingesetzt. Ergänzt wi
 rd das Übungsprogramm durch gezieltes Atem-\, Entspannungs- und Beckenbod
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 enbodenwahrnehmung\n\nEin beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr
  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
 ise den ganzen Körper und fördert das Körperbewusstsein. Aus dem Pilate
 s nehmen wir das Training der tiefen Muskulatur und die Dehnübungen\, so 
 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
  aus dem orientalischen Tanz und dem Tribal-Fusion. Die gedehnte und gekr
 äftigte Muskulatur wird dann im Tanz entsprechend eingesetzt. Ergänzt wi
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  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
 ise den ganzen Körper und fördert das Körperbewusstsein. Aus dem Pilate
 s nehmen wir das Training der tiefen Muskulatur und die Dehnübungen\, so 
 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
  aus dem orientalischen Tanz und dem Tribal-Fusion. Die gedehnte und gekr
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  wichtige Kraftquelle.\nTanzen trainiert auf eine sanfte und umfassende We
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 dass die Körperhaltung verbessert wird. Dazu kommen tänzerische Übungen
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