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DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nVinyasa F
 low verbindet Bewegung und Atem zu einer achtsamen\, fließenden Praxis. D
 ie Abfolge der Haltungen entsteht im Rhythmus des Atems und wird so zu ein
 er bewegten Form der Meditation. Im Mittelpunkt des Kurses steht ein indiv
 iduelles Lernen: Die Bewegungsabläufe werden nicht nur angeleitet\, sonde
 rn verständlich in ihrem Aufbau und ihrer Wirkung erklärt. So können di
 e Teilnehmenden ihre eigene Praxis bewusst weiterentwickeln und an ihre pe
 rsönlichen Bedürfnisse anpassen. Gleichzeitig werden Körperwahrnehmung\
 , Ausrichtung und ein tieferes Verständnis geschult. Die Stunde endet mit
  einer ruhigen Pranayama-Praxis\, die dabei unterstützt\, das Erlebte zu 
 integrieren und innere Ruhe sowie Klarheit zu fördern.\n\n\n\nLerninhalte
 \n\n\nEinführung in Vinyasa Flow als bewusste\, fließende BewegungsformV
 erbindung von Bewegung und AtemGrundlagen der Ujjayi-AtmungBewusstes Beweg
 en\n\nKursnummer: Nk-S219c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798315/vin
 yasa-yoga-flow/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
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 low verbindet Bewegung und Atem zu einer achtsamen\, fließenden Praxis. D
 ie Abfolge der Haltungen entsteht im Rhythmus des Atems und wird so zu ein
 er bewegten Form der Meditation. Im Mittelpunkt des Kurses steht ein indiv
 iduelles Lernen: Die Bewegungsabläufe werden nicht nur angeleitet\, sonde
 rn verständlich in ihrem Aufbau und ihrer Wirkung erklärt. So können di
 e Teilnehmenden ihre eigene Praxis bewusst weiterentwickeln und an ihre pe
 rsönlichen Bedürfnisse anpassen. Gleichzeitig werden Körperwahrnehmung\
 , Ausrichtung und ein tieferes Verständnis geschult. Die Stunde endet mit
  einer ruhigen Pranayama-Praxis\, die dabei unterstützt\, das Erlebte zu 
 integrieren und innere Ruhe sowie Klarheit zu fördern.\n\n\n\nLerninhalte
 \n\n\nEinführung in Vinyasa Flow als bewusste\, fließende BewegungsformV
 erbindung von Bewegung und AtemGrundlagen der Ujjayi-AtmungBewusstes Beweg
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 iduelles Lernen: Die Bewegungsabläufe werden nicht nur angeleitet\, sonde
 rn verständlich in ihrem Aufbau und ihrer Wirkung erklärt. So können di
 e Teilnehmenden ihre eigene Praxis bewusst weiterentwickeln und an ihre pe
 rsönlichen Bedürfnisse anpassen. Gleichzeitig werden Körperwahrnehmung\
 , Ausrichtung und ein tieferes Verständnis geschult. Die Stunde endet mit
  einer ruhigen Pranayama-Praxis\, die dabei unterstützt\, das Erlebte zu 
 integrieren und innere Ruhe sowie Klarheit zu fördern.\n\n\n\nLerninhalte
 \n\n\nEinführung in Vinyasa Flow als bewusste\, fließende BewegungsformV
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 iduelles Lernen: Die Bewegungsabläufe werden nicht nur angeleitet\, sonde
 rn verständlich in ihrem Aufbau und ihrer Wirkung erklärt. So können di
 e Teilnehmenden ihre eigene Praxis bewusst weiterentwickeln und an ihre pe
 rsönlichen Bedürfnisse anpassen. Gleichzeitig werden Körperwahrnehmung\
 , Ausrichtung und ein tieferes Verständnis geschult. Die Stunde endet mit
  einer ruhigen Pranayama-Praxis\, die dabei unterstützt\, das Erlebte zu 
 integrieren und innere Ruhe sowie Klarheit zu fördern.\n\n\n\nLerninhalte
 \n\n\nEinführung in Vinyasa Flow als bewusste\, fließende BewegungsformV
 erbindung von Bewegung und AtemGrundlagen der Ujjayi-AtmungBewusstes Beweg
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 \n\n\nEinführung in Vinyasa Flow als bewusste\, fließende BewegungsformV
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